Aujourd’hui je souhaiterais vous parler de ventre, de santé du ventrou, nous sommes nombreux / nombreuses à avoir une relation conflictuelle avec notre centre du corps : ballonnements, crampes, douleurs, troubles digestifs etc.

Comment s’y retrouver entre intestins irritables et colopathies ? Faut-il éviter certains aliments ? Qu’est ce que les FODMAPS ? Est-ce la solution miracle ? Comment retrouver une digestion plus saine ?

Nous allons tout d’abord expliciter les symptômes et l’univers des colopathies,

Différencier les colopathies dites fonctionnelles des non-fonctionnelles

Puis nous aborderons le parcours médical afin d’obtenir un diagnostic,au travers de mon expérience et des explications des gastro-entérologues qui ont croisé mon chemin

Et enfin, nous allons explorer de possibles solutions et je vais vous partager les pistes qui m’ont permis d’arriver aujourd’hui a une situation stabilisée bien qu’encore imparfaite. Bien sur ce contenu sera enrichie dans le temps, par le biais des recherches, connaissances et expérimentations.

- Articles de blog :

- Astuces crise de l’intestin irritable : https://marinegreenee.com/2021/08/21/astuces-contre-les-crises-de-lintestin-irritable/

- Intestin irritable : Mes alliés du quotidien : https://marinegreenee.com/2022/02/20/intestin-irritable-mes-allies-du-quotidien/

- Les protéines végétales, lesquels choisir lorsque l’on a l’intestin irritable : https://marinegreenee.com/2022/10/15/syndrome-de-lintestin-irritable-peut-on-etre-vegetalien-vegetarien-ne-malgre-les-restrictions-alimentaires/

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