A ansiedade na linguagem simples e direta. A depressão sob o ponto de vista esclarecedora e direta. Exemplos à de luz terapêutica. Com música de fundo. Calma e tranquilidade com conhecimento de causa.
Neste episódio, Vera Furlani, nos coloca o posicionamento e a importância da motivação aos nossos movimentos, seja nos relacionamentos, escolhas e experiências voltadas para os vários aspectos da vida.
Relaxamento com a técnica guiada para toda a pessoa que se sente insegura, e com sentimentos depreciativos. Tem como objetivo auxiliar quem deseja melhorar sua segurança e autoconfiança e consequentemente aumentar a Auto Estima.