Wäre es nicht erstaunlich, wenn wir uns dazu entschließen könnten, eine positive Veränderung in unserem Leben vorzunehmen, z. B. richtig zu trainieren oder zu essen, sofort zu beginnen und niemals zurückzublicken?  Was wäre, wenn wir keinen Widerstand hätten, was auch immer zu ändern? 

Unser Leben wäre unglaublich und wir könnten tun, was wir wollen, wann wir wollen! 

Leider sind unsere Gehirne nicht so konstruiert ... Obwohl es für uns viel einfacher ist, etwas mit dem „Autopiloten“ zu tun, sind unsere Gehirne nicht „fest“ und neues Verhalten kann neue konzipiert werden, egal wie jung oder alt wir sind.

In dieser Episode wird untersucht, wie unser Gehirn funktioniert und was wir tun können, um die gewünschte Veränderung in unserem Leben herbeizuführen. Finde Du heraus, wie Du deine Geist auf eine Weise umprogrammieren kannst, die Dir  dient, und wie Du sicherstellen kannst , dass Du  die richtigen

Entscheidungen triffst, wenn Du mit schwierigen Entscheidungen konfrontiert wirst.  Verpasse  nicht die umsetzbaren Ratschläge dieser Episode, die Du ab heute verwenden kannst , um den Einstieg zu erleichtern!

Was Du entdecken wirst:

• Warum ist es so schwierig, bestimmte Gewohnheiten zu ändern.
• Die Wissenschaft hinter der Schaffung neuer Gewohnheiten.
• Warum ist an Dir nichts auszusetzen, wenn Du ständig keine Änderungen vornimmst?
• Was Du brauchst, um über den Widerstand Deines Gehirns hinwegzukommen.
• Der Prozess zum Erstellen von Änderungen funktioniert. Die Wichtigkeit eines Commitments.