Verbeter je leven

Het is komende week De Week van het Geld! 

Deze week is  bedoeld om basisschool kinderen te leren over omgaan met geld. 

 Dit is een mooie gelegenheid om over geld te praten in de podcast. Want niet alleen kinderen kunnen nog wat leren over geld.  

In november 2021 heeft Deloitte ism ING, Nibud, universiteit) heeft National Health Report uitgebracht. 

Daaruit blijkt dat in Nederland maar 27% van de huishoudens financieel gezond is. 

Financieel gezond in dit onderzoek wanneer men in staat is en het gevoel van controle heeft, om op een comfortabele manier aan alle huidige en lopende financiële verplichtingen te voldoen en zekerheid op te bouwen en levensdoelen na te streven. 

Welke stappen kan jij NU nemen om jouw financiële gezondheid te verbeteren? Luister nu.

In gesprek met je partner over jullie financiële afspraken? Kom in relatie coördinatie!
www.mrgroenewoud.nl 

Volg mij op Instagram: https://www.instagram.com/verbeterjelevencoach/


file:///Users/nathaliegroenewoud/Downloads/deloitte-nl-fsi-financial-health-report-in-balans%20(1).pdf

Volgende week gaat de wintertijd in. De klok wordt een uur terug gezet. Het perfecte moment om jouw ochtendroutine te veranderen en te werken aan jouw zelfontwikkeling. 
Maak van elke dag jouw beste dag! 

https://miraclemorning.com/

Volg mij op instagram  en op Facebook @verbeterjelevencoach 

Vindt je deze podcast leuk? Laat dan een review achter! En sorry voor alle Hmm's dit keer. :-)

Bedankt voor het luisteren! 

Vandaag is het World Mental Health Day. Wereldwijd is er op 10 oktober aandacht voor geestelijke gezondheid. 

Een bewezen manier om aan jouw mentale weerbaarheid te werken is het beoefenen van dankbaarheid. 

Dankbaarheid wordt ook wel het paradepaardje van de positieve psychologie genoemd. De Amerikaanse psycholoog Martin Seligman, grondlegger van deze stroming, hield in 1998 een beroemd geworden speech waarin hij opriep meer onderzoek te doen naar wat mensen gelukkig maakt in plaats van naar psychische stoornissen.

Sindsdien zijn er duizenden onderzoeken gedaan naar eigenschappen als doorzettingsvermogen, wijsheid, tevredenheid en zelfvertrouwen. Dankbaarheid springt daaruit, doordat ze zulke grote en duidelijk positieve effecten heeft op onze gezondheid, ons geluksgevoel en onze relaties.

Dankbaarheid kun je trainen. 

Worksheet: Worst case scenario van Mental Health America: 
https://screening.mhanational.org/content/dealing-with-the-worst-case-scenario/

Ted Talk, Jane Ransom, Discover the three keys of gratitude to unlock your happiest life: 
https://youtu.be/ewi0qlqrshE

Instagram: @verbeterjelevencoach
Facebook: Verbeterjeleven
Instagram: @nathaliegroenewoud (voor als je hele gewone foto's van voornamelijk mijn hondje Fonzie wilt volgen :-)

Leuk als je een positieve review wilt achterlaten! 

Welkom bij mijn eerste podcast!

Belemmerende overtuigingen: Wat zijn het? Belemmerende overtuigingen zijn ook veelal onbewuste overtuigingen die je hebt over jezelf of de wereld om jou heen die jou belemmeren in het leven naar de volste potentieel. 

Het zijn verhalen die je je hebt eigen gemaakt vanuit jouw systeem. Iedereen krijgt overtuigingen mee vanuit zijn gezin. Vaak leef je door met deze overtuigingen en leef je vanuit deze overtuigingen, terwijl wanneer je er nu objectief over nadenkt je er niet eens meer van overtuigd bent. Vaak zijn het niet eens JOUW overtuigingen, maar dingen die je hebt meegekregen van bv. je ouders. 

In deze podcast vertel ik over belemmerende overtuigingen en hoe je ze oplost.

https://www.facebook.com/groups/1067422120671023