Verborgen Strijd

In deze indringende 21e aflevering van Verborgen Strijd staan we stil bij een waarheid die we vaak liever vermijden: pijn verdwijnt niet door haar te negeren. Ze vraagt om erkenning, om ruimte en om iemand die blijft, ook als er niets te fixen valt.

Aan tafel zitten Roeland de Wilde en Heidi van den Hout, twee mensen die hun eigen ervaringen met verlies, depressie en suïcidale gedachten hebben omgezet in een diepe missie. Vanuit verschillende achtergronden, maar met een gedeelde overtuiging: mentale gezondheid wordt pas draaglijk wanneer het onbespreekbare bespreekbaar mag zijn.

We spreken over jongeren die ogenschijnlijk alles op orde hebben, maar vanbinnen worstelen. Over maskers die beschermen én isoleren. Over rouw die niet stopt bij de voordeur van school of werk, maar overal met je meeloopt. En over wat er kan ontstaan wanneer veiligheid belangrijker wordt dan oplossingen.

In dit gesprek komen vragen aan bod als:

Wat gebeurt er als pijn niet erkend wordt, maar wel dagelijks wordt gedragen?

Waarom willen we zo graag fixen, terwijl blijven soms genoeg is?

En wat verandert er wanneer je ontdekt dat jouw pijn er mag zijn, zonder uitleg of oordeel?

Roeland deelt hoe kwetsbaarheid in een klaslokaal ruimte kan scheppen voor herkenning en opluchting. Heidi laat zien hoe kennis over verlies en rouw kan bijdragen aan veerkracht en kwaliteit van leven, juist wanneer het leven anders loopt dan verwacht. Samen laten zij zien dat heling niet begint bij antwoorden, maar bij aanwezigheid.

Deze aflevering is een uitnodiging. Om te luisteren zonder haast. Om te durven vragen hoe het écht gaat. En om te erkennen dat pijn geen zwakte is, maar een teken van mens-zijn.

💬 Heb je vragen of wil je iets delen naar aanleiding van deze aflevering?

Mail ons via [email protected]

. We verzamelen vragen en beantwoorden ze anoniem in een extra aflevering.

❤️ Heb je zelf hulp nodig of maak je je zorgen om iemand?

Neem contact op met 113 Zelfmoordpreventie

📞 0800-0113 of via 113.nl Anoniem, gratis en 24/7 bereikbaar.

Productie: Sander Stekelenburg – De Podcast Specialist

Podcast: Verborgen Strijd

In deze verstillende aflevering van Verborgen Strijd verkennen we spiritualiteit als bron van troost, betekenis en verbinding, juist wanneer woorden tekortschieten en verlies alles op zijn kop zet.

We gaan in gesprek met Marie-Claire van der Brugge, auteur en stervensbegeleider, die haar leven lang ervaart dat er meer is dan wat zichtbaar en tastbaar is. Vanuit haar persoonlijke herinneringen, haar werk met stervenden en haar boeken deelt zij een perspectief waarin de dood geen einde is, maar een overgang. Een thuiskomen.

Voor Bianca is spiritualiteit onlosmakelijk verbonden met het verlies van haar dochter. In dit gesprek vertelt zij hoe een spirituele benadering haar helpt om het onbegrijpelijke draaglijk te maken. Hoe het voelen van aanwezigheid, energie en verbondenheid rust kan geven, zonder het verdriet weg te nemen.

We spreken over vragen als:

Wat betekent spiritualiteit wanneer je een geliefde verliest?

Hoe kan een zielsperspectief troost bieden zonder pijn te ontkennen?

En hoe blijf je open voor verschillende waarheden, ook als die van jou verschillen?

Marie-Claire benadrukt dat spiritualiteit geen vast systeem is en geen overtuiging die je moet aannemen. Het is persoonlijk, intuïtief en mag naast twijfel bestaan. Voor sommigen biedt het houvast, voor anderen misschien helemaal niets, en ook dat is oké. In deze aflevering is ruimte voor beide.

Deze aflevering is geen poging om te overtuigen, maar een uitnodiging om te luisteren. Om te voelen wat resoneert en te laten liggen wat dat niet doet. En om met mildheid te kijken naar de vele manieren waarop mensen omgaan met rouw, afscheid en liefde die blijft.

💬 Heb je vragen of wil je iets delen naar aanleiding van deze aflevering?

Mail ons via [email protected]

. We verzamelen vragen en beantwoorden ze anoniem in een extra aflevering.

❤️ Heb je zelf steun nodig of maak je je zorgen om iemand?

Neem contact op met 113 Zelfmoordpreventie

📞 0800-0113 of via 113.nl

Anoniem, gratis en 24/7 bereikbaar.

Productie: Sander Stekelenburg – De Podcast Specialist

Podcast: Verborgen Strijd

In deze aangrijpende aflevering van Verborgen Strijd spreken we met Nina Schuijffel, die haar broer Justin verloor toen hij slechts 21 jaar oud was. Justin was getalenteerd, geliefd en leek alles mee te hebben, maar achter zijn glimlach school een worsteling die niemand volledig zag. Bijna zeventien jaar later ging Nina op zoek naar antwoorden. Aan de hand van ruim dertig gesprekken met vrienden, familie en hulpverleners schreef ze het boek De Valk, waarin ze niet alleen het verhaal van Justin ontrafelt, maar ook de impact op haarzelf en haar omgeving onderzoekt.

We gaan in op vragen zoals:

Hoe uit schuldgevoel zich na een verlies door zelfdoding?

Wat gebeurt er wanneer je pas jaren later ontdekt dat schuldgevoel vele vormen kan aannemen?

En hoe kun je leren mild te zijn voor jezelf, ook als de twijfel blijft knagen?

Nina deelt openhartig hoe schuldgevoel haar jarenlang achtervolgde en welke inzichten haar uiteindelijk hielpen om deze emotie te herkennen, te erkennen en een plek te geven. Ze laat zien hoe praten – met jezelf, met anderen, of zelfs via schrijven – een weg kan openen naar begrip en heling.

Deze aflevering is een eerbetoon aan iedereen die worstelt met schuldgevoel na verlies, en een krachtige oproep om het gesprek aan te gaan. Want schuldgevoel zegt vaak niet dat je tekort bent geschoten, maar dat je diep hebt liefgehad.

💬 Heb je vragen naar aanleiding van deze aflevering?

Mail ons op [email protected]

 – we beantwoorden ze anoniem in een speciale extra aflevering.

❤️ Hulp nodig? Neem contact op met 113 Zelfmoordpreventie

📞 Bel 0800-0113 of ga naar 113.nl

 – anoniem, gratis, 24/7 bereikbaar.

Productie: Sander Stekelenburg – De Podcast Specialist – depodcastspecialist.nl

Podcastcover: FotoID – FotoID.nl

In deze aangrijpende aflevering praten we met Heidi van den Hout over een thema dat ons allemaal raakt maar waar nog te weinig woorden voor zijn: verlies. Heidi verloor haar man toen hun dochter nog maar tien maanden oud was. Die ervaring zette haar leven volledig op z’n kop – en leidde uiteindelijk tot haar missie: verlies bespreekbaar maken, in gezinnen, in het onderwijs en op de werkvloer.

We gaan in op vragen zoals:

Hoe kunnen we leren omgaan met verlies in een maatschappij die er nauwelijks over spreekt?

Wat betekent rouw eigenlijk voor kinderen en jongeren?

En hoe belangrijk is het dat werkgevers verlies serieus nemen op de werkvloer?

Heidi deelt openhartig haar persoonlijke verhaal en vertelt hoe haar ontmoeting met rouwexpert Manu Keirse haar de woorden gaf die ze zocht. Ze laat zien waarom kennis over verlies en veerkracht een verschil kan maken in de kwaliteit van leven, en hoe praten erover helend kan zijn – ook als dat moeilijk voelt.

We bespreken waarom kinderen juist geen taboe kennen rond de dood, hoe kleine gebaren van begrip en aandacht grote impact hebben, en waarom rouw in de kern altijd over liefde gaat. Deze aflevering sluit af met een krachtige oproep: laten we elkaar echt zien en horen, want verliezen moet je wel zelf dragen, maar nooit alleen.

💬 Heb je vragen naar aanleiding van deze aflevering?

Mail ons op [email protected]

 – we beantwoorden ze anoniem in een speciale extra aflevering.

❤️ Hulp nodig? Neem contact op met 113 Zelfmoordpreventie

📞 Bel 0800-0113 of ga naar 113.nl – anoniem, gratis, 24/7 bereikbaar.

Concept & Productie: Sander Stekelenburg – De Podcast Specialist -  hhtps://www.depodcastspecialist.nl

Doorbreken van het taboe op praten over suïcide

In deze indringende aflevering praten we openhartig over een onderwerp dat nog steeds met veel stilte en schaamte omgeven is: suïcide. We luisteren naar het persoonlijke verhaal van Koos, die vanuit ervaring en deskundigheid vertelt over hoe belangrijk het is om het gesprek aan te gaan – ook als dat spannend is.

We gaan in op vragen zoals:

Hoe herken je signalen van suïcidale gedachten?

Wat kun je doen als je voelt dat iemand om je heen worstelt?

En misschien nog wel belangrijker: wat doe je als je zelf diegene bent?

Koos deelt krachtige inzichten over openheid, eerlijkheid en waarom luisteren soms belangrijker is dan praten. Ook bespreken we de valkuil van ‘moeten helpen’, en hoe belangrijk het is om je eigen grenzen te kennen. Deze aflevering sluit af met een bijzonder eerbetoon aan dierbaren die we zijn verloren – en een krachtige oproep: laten we blijven praten. Voor Sanne. En voor iedereen die zich alleen voelt.

💬 Heb je vragen naar aanleiding van deze aflevering?

Mail ons op [email protected] – we beantwoorden ze anoniem in een speciale extra aflevering.

❤️ Hulp nodig? Neem contact op met 113 Zelfmoordpreventie

📞 Bel 0800-0113 of ga naar 113.nl – anoniem, gratis, 24/7 bereikbaar.

Concept & Productie: Sander Stekelenburg – De Podcast Specialist

In deze indringende aflevering van Verborgen Strijd gaan we in gesprek met Christel Vogels, psychologisch counsellor en ervaringsdeskundige op het gebied van trauma en suïcidaliteit. Christel heeft haar eigen verlieservaring omgezet in een missie: anderen ondersteunen, bewustzijn vergroten en het gesprek openen over pijn die vaak in stilte wordt gedragen.

We staan stil bij het thema meervoudig trauma – de opeenstapeling van gebeurtenissen die samen diepe sporen kunnen nalaten. Anders dan een enkel trauma, dat vaak duidelijk te herleiden is naar één gebeurtenis, is meervoudig trauma sluipender en complexer.

We gaan in op vragen zoals:

Wat is het verschil tussen enkelvoudig en meervoudig trauma?

Hoe werkt herhaald pesten, verwaarlozing of langdurige stress door in de psyche van een kind of jongere?

En hoe kunnen we als samenleving, ouders of professionals bijdragen aan herstel en veerkracht?

Christel deelt openhartig hoe trauma haar eigen leven heeft gevormd, en hoe het erkennen en bespreken van die pijn ruimte kan scheppen voor heling. We praten over de kracht van luisteren, het belang van empathie en waarom bewustwording de eerste stap is naar verandering.

Deze aflevering is een oproep om het taboe te doorbreken en samen een cultuur van vriendelijkheid en steun te creëren – zodat niemand met zijn pijn alleen hoeft te blijven.

💬 Heb je vragen naar aanleiding van deze aflevering?

Mail ons op [email protected]

 – we beantwoorden ze anoniem in een speciale extra aflevering.

❤️ Hulp nodig? Neem contact op met 113 Zelfmoordpreventie

📞 Bel 0800-0113 of ga naar 113.nl

 – anoniem, gratis, 24/7 bereikbaar.

Productie: Sander Stekelenburg – De Podcast Specialist – depodcastspecialist.nl

Podcastcover: FotoID – FotoID.nl

Aflevering 15: Twee keer afscheid – Overleven als moeder

In deze vijftiende aflevering van Verborgen Strijd spreekt Bianca Blaauw met Henriëtte Bosch en haar twee kinderen, beiden overleden door zelfdoding. Het gesprek is aangrijpend, rauw en intiem. Henriëtte vertelt openhartig over het verlies van haar dochter in 2021 en haar zoon in 2024. Twee keer afscheid nemen. Twee keer het ondenkbare.

Emma worstelde jarenlang met een eetstoornis, autisme en een diep gevoel van onbegrip. Haar zoon was hoogbegaafd, gevoelig en idealistisch, maar verloor zich gaandeweg in schuldgevoel, overanalyse en het niet kunnen voldoen aan zijn eigen hoge lat. Henriëtte deelt hoe het is om als moeder te moeten loslaten uit liefde, en hoe je overeind probeert te blijven in een wereld die stilvalt.

Henriëtte's verhaal is er één van pijn, maar ook van liefde, kracht en medemenselijkheid. Een stem voor alle ouders die te maken hebben gehad met het ondraaglijke verlies van een kind – en voor wie het gesprek hierover nog te vaak uit de weg gaat.

Belangrijke informatie:

Worstel je met gedachten aan zelfdoding of zoek je hulp bij rouw? Neem contact op met 113 Zelfmoordpreventie via 113.nl of bel 0800-0113.

Heb je vragen of wil je reageren op deze aflevering? Mail naar [email protected]

Productie: Sander Stekelenburg – De Podcast Specialist

Podcastcover: FotoID – FotoID.nl

#14 Euthanasie:

Heb je vragen over deze aflevering? Mail naar: [email protected]

Hulp nodig of ken je iemand die worstelt met suïcidale gedachten? Bel 113 of 0800-0113, of bezoek 113.nl

Productie, montage en distributie: Dre Podcast Specialist www.depodcastspecialist.nl

Luister naar deze emotionele aflevering vol rauwe eerlijkheid, liefde en het pleidooi voor betere zorg voor jongeren. Want niemand zou in stilte hoeven te strijden.

In deze dertiende aflevering van Verborgen Strijd gaan we in op een pijnlijke realiteit: de ontoegankelijkheid van geestelijke gezondheidszorg voor jongeren. Bianca spreekt met Esther van den Brandt, die haar zoon Nathan verloor door zelfdoding. Esther deelt openhartig het verhaal van Nathan, zijn hoogbegaafdheid, de verkeerde diagnoses en de schrijnende ervaringen binnen de zorg – van traumatische opnames tot het gebrek aan passende begeleiding.

Ook schuift Koos de Boed aan. Koos overleefde zelf meerdere suïcidale periodes en vertelt hoe praten over zijn gedachten hem uiteindelijk redde. Vanuit die ervaring zet hij zich nu met hart en ziel in als coördinator van het Suïcidepreventie Centrum en voorzitter van de werkgroep Suïcidepreventie bij Mind. Samen bespreken zij waarom het zo belangrijk is om ervaringsdeskundigheid een plek te geven in de zorg, en hoe preventie écht kan werken als we luisteren zonder oordeel.

Belangrijke informatie:

Heb je vragen over deze aflevering? Mail naar: [email protected]

Hulp nodig of ken je iemand die worstelt met suïcidale gedachten? Bel 113 of 0800-0113, of bezoek 113.nl

Luister naar deze emotionele aflevering vol rauwe eerlijkheid, liefde en het pleidooi voor betere zorg voor jongeren. Want niemand zou in stilte hoeven te strijden.

Aflevering 12: Houd Moed – Over Leven met Verlies en Hoop

In deze twaalfde aflevering van Verborgen Strijd gaat Bianca Blaauw opnieuw in gesprek met Wouter de Koning, schrijver van Altijd Zeventien. Dit keer vertelt Wouter over HoudMoed.nl, een online platform dat steun biedt aan iedereen die te maken heeft (gehad) met zelfdoding.

Bianca deelt de diepe innerlijke strijd van haar dochter, die worstelde met perfectionisme en het gevoel nooit goed genoeg te zijn. Haar verhaal benadrukt hoe belangrijk het is om signalen van psychische pijn te herkennen en bespreekbaar te maken. Wouter deelt zijn inzichten over rouw, hoop en hoe we het gesprek over suïcidaliteit opener en eerlijker kunnen voeren.

In deze aflevering bespreken we:

✔ De impact van perfectionisme en het verborgen lijden dat hiermee gepaard kan gaan.

✔ Het belang van open gesprekken over mentale gezondheid en suïcidaliteit.

✔ Hoe het platform Houd Moed lotgenoten samenbrengt en een veilige plek biedt voor steun en herkenning.

✔ Hoe je écht naast iemand kunt staan die worstelt, zonder oordeel of angst.

Zoek je steun of herkenning? Bezoek www.houdmoed.nl.

Belangrijke informatie:

Heb je vragen of wil je reageren op deze aflevering? Mail naar [email protected].

Zoek je steun of herkenning? Bezoek www.houdmoed.nl.

Zoek je hulp bij rouw of worstel je met zelfdoding? Neem contact op met 113 Zelfmoordpreventie via 113.nl of bel 0800-0113.

Productie: Sander Stekelenburg – De Podcast Specialist

Podcastcover: FotoID – FotoID.nl