VercosaCast

VercosaCast episodes

June 15, 2020 ME Editando - Dia 8 - Yoga e Coragem
ME Editando - Dia 8 - Yoga e Coragem
16 min
June 15, 2020 ME Editando - Dia 7 - Uma semana juntos
ME Editando - Dia 7 - Uma semana juntos
13 min
June 13, 2020 ME Editando - Dia 6 - Aprofundamento da Mente
ME Editando - Dia 6 - Aprofundamento da Mente
26 min
June 12, 2020 ME Editando - Dia 5 - Meditação, um Processo com Etapas
ME Editando - Dia 5 - Meditação, um Processo com Etapas
9 min
June 11, 2020 ME Editando - Dia 4 - O Caminho do Estado Meditativo e seus Medos
ME Editando - Dia 4 - O Caminho do Estado Meditativo e seus Medos
14 min
June 10, 2020 ME Editando - Dia 3 - Estados da Mente e da Consciência
ME Editando - Dia 3 - Estados da Mente e da Consciência
8 min
June 09, 2020 ME Editando - Dia 2 - Pensamentos, Emoções e Humor
Pensamentos, Emoções e Humor
8 min
June 08, 2020 ME-Editando - Dia 1 - A Verdade sobre Meditação
Dia 1 - A Verdade sobre Meditação
13 min
June 03, 2020 Meditação - Relaxamento
Breve técnica de relaxamento corporal.
20 min
May 21, 2020 Meditação - Preparando-se energeticamente através das Narinas
Usar as narinas alternadamente é um exercício de respiração (Pranayama) poderoso para harmonizar energias internas e preparar a mente para um estado de mais concentração para sua meditação.
11 min

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