#11 wissenschaftlich basierte & persönliche Strategien, wie du deine Darmtätigkeit normalisierst

u.a. besprechen wir:

- Was ist ein träger Darm und wann habe ich Verstopfung?

- Welche Ursachen gibt es dafür?

- Was sind die Risiken auf lange Sicht? (z.B. erhöhtes Darmkrebs Risiko)

- Soll ich Medikamente/Abführmittel nehmen?

+ 8 Tipps