In dieser Folge spreche ich darüber, warum sich Verlustangst oft so einsam anfühlt – und wieso genau das Teilen des Themas ein erster heilsamer Schritt sein kann.
Ich erzähle von Erfahrungen aus meinem Kurs „Annehmen. Hoffen. Verankern.“ und davon, wie Gespräche mit Herzensmenschen das Gefühl von Alleinsein spürbar verändern können.

Du erfährst:

• warum die Auseinandersetzung mit Verlustangst das Alleinsein verstärken kann,

• wie Du das Thema achtsam mit anderen teilen kannst,

• welche Signale wichtig sind, wenn Dein Gegenüber bereit (oder nicht bereit) für solche Gespräche ist,

• und wie Verbundenheit entsteht, wenn wir uns gemeinsam den schweren Themen nähern.

Wenn Du das lieber begleitet beginnen möchtest: Coaching, Veranstaltungen im Januar und mein neues Kursformat „Geborgen in mir“ findest Du verlinkt in den Shownotes.

Danke, dass Du da bist. Trag Sorge um Dein Herz und sei sanft zu Dir.

#verlustangst #selbstfürsorge #gefühlearbeiten #achtsamesleben #herzensmenschen

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Mein Buch: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠Und was ist mit mir? Eine erste Hilfe für Deine Angst vor dem Verlust⁠⁠⁠⁠⁠

Sounds: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Bendiks