Warum beschäftigt uns ein Mensch manchmal noch Monate oder sogar Jahre später – obwohl wir längst wissen, dass die Beziehung vielleicht gar nicht gut für uns war?

Warum fühlen sich manche Abschiede „nur“ traurig an, während andere etwas in uns auslösen, das sich fast wie ein innerer Notfall anfühlt?

In dieser Folge sprechen wir über Verlustangst – aber wahrscheinlich etwas anders, als du es bisher gehört hast.

Wir schauen gemeinsam darauf,

warum Verlustangst oft gar nicht wie Verlustangst aussieht,

warum dein Nervensystem bei Distanz manchmal Alarm schlägt,

weshalb du nicht immer nur den Menschen vermisst, sondern oft auch ein Gefühl,

und warum der Weg aus der Verlustangst selten über den anderen Menschen führt – sondern zurück zu dir selbst.

Eine Folge über Bindung, Selbstwert, Nervensystem und die vielleicht wichtigste Frage überhaupt:

Was genau fürchtest du eigentlich zu verlieren, wenn jemand geht?☕️🫶🏻

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Für Frauen, die viel funktionieren, viel tragen und sich nach mehr innerer Ruhe, Sicherheit und Verbindung zu sich selbst sehnen.

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