En el episodio número diecinueve de mi podcast te explico cómo los niños y niñas pueden ayudar a una compañerita o amiguita que manchó su ropa porque tuvo una fuga de la menstruación.

En el episodio número dieciocho de mi podcast te hago un recorderis de cómo debemos limpiarnos de la cabeza hasta el dedo gordo del pie para que lo escuches y le expliques a tu niño o niña cómo debe asearse para mantenerse limpio y crecer con tranquilidad.

En el episodio 17 de mi podcast conocerás desde qué edad es recomendable que los niños hagan pesas y cuáles son las complicaciones que puede tener realizar una mala práctica.

En el episodio número 16 de mi podcast te cuento acerca de la importancia de hablar sobre salud sexual y reproductiva con los hijos y te doy algunos tips para conversar de estos temas en casa.

En el 15 episodio de mi podcast te hablo sobre la importancia de la buena alimentación y te doy tips para evitar el mareo y otros síntomas cuando practicas tu actividad física favorita.

En el episodio 14 de mi podcast te hablo sobre la pubertad tardía, en qué consiste, cómo se identifica y cómo se manifestarán los cambios en tu cuerpo cuando comience la pubertad.

La diabetes tipo 2 se da por resistencia a la insulina y es secundaria al sobrepeso, por eso la debemos prevenir y tratar con una alimentación balanceada y mucho ejercicio. En el episodio 13 de mi podcast, te hablo en detalle sobre este diagnóstico para que comiences con toda este proceso de aprendizaje.

En el episodio 12 de mi podcast te explico todo lo que tienes que saber sobre la diabetes tipo 1.

En el episodio 11 de mi podcast te hablo sobre la importancia del sueño en las noches, sobre todo durante el proceso de la pubertad.

En el décimo episodio de mi podcast te hablo sobre el síndrome de ovario poliquístico, los síntomas y la importancia de hacer un diagnóstico adecuado.