In questa nuova puntata di ManteneteviAttivi, ai microfoni c’è Veronica Paladino, figura forte e autentica del mondo CrossFit, che ci ha raccontato il suo percorso oltre la performance, oltre le gare, oltre i muscoli.

Abbiamo affrontato temi profondi e attuali:

🔸 La trasformazione da atleta a trainer e content creator

🔸 Il ruolo dell’alimentazione e dell’integrazione nella performance

🔸 Il burnout fisico e mentale, e quanto è importante sapersi fermare

🔸 La resilienza, non come moda, ma come modo di vivere

💬 Una conversazione sincera, vera, intensa.

Perché lo sport è anche ascolto, fragilità, adattamento e scelta. 💚

🎧 Ascolta ora la puntata, segui il podcast e attiva la campanella per restare aggiornato su tutte le prossime uscite! 🔔