Po posledních týdnech, kdy jsem se svými svěřenkyněmi často řešila jejich problémy ohledně motivace a překážek k tomu udělat si čas na běhání, jsem se rozhodla oslovit psycholožku Veroniku Čech Balákovou, jestli by nám některá témata nevysvětlila svým odborným pohledem.

Otevřeně se v našem rozhovoru rozmluvila tom, proč je pro ženy často těžké upřednostnit samy sebe a proč bychom to měly začít měnit. Jak se nenechat semlít tlakem sociálních sítí, které ukazují jen dokonalé výkony a šťastné konce. A proč bychom si neměly vyčítat, že zrovna dnes nemáme čas na běh nebo cvičení?

V rozhovoru se dotýkáme témat sebelásky, vnitřní motivace a také očekávání od partnerů. Všichni si velmi dobře uvědomujeme, že motivace by měla vycházet z nás a měla by vycházet z toho, co samy chceme, ale dost čast čekáme na pochvalu zvenčí.

Tak pojďme si dovolit sportovat s radostí, bez viny, bez tlaku a bez srovnávání.

----

Pokud by vás zajímalo cokoliv dalšího, není nic snažšího, než mně napsat.

Web: https://jedenmesicbezce.cz/

Forendors: https://www.forendors.cz/veru81

Instagram: / veronika_preti

Facebook: / jedenmesicbezce