Hi zusammen

In der heutigen Folge spreche ich über die verschiedenen Formen der Restriktion.

Die Restriktion kann auch wirklich sehr hinterlistig sein. Vielleicht machst oder hast du einige dieser Dinge, sie erscheinen für dich aber fast schon als 'normal'.

Aber alles was mit Restriktion, Kompensation, mentaler Hunger usw. zu tun hat, IST NICHT NORMAL.

Hoffentlich hilft dir diese Folge auf deinem Weg. Ich freue mich über einen Kommentar und eine Bewertung von meinem Podcast. :-)

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