Mein Online-Programm Nähre deine Seele - FLOW, FEEL & HEAL kommt bald für euch!

Ich freue mich so sehr und bin mir sicher, dass es ganz vielen von euch helfen wird. Wenn du direkt auf die Warteliste möchtest um von mir als erstes Bescheid zu bekommen, dann schreibe gerne 'FLOW' in die Kommentare.

Dieser Kurs ist für dich, wenn du...

👉 genug hast von strengen Essensplänen & Verboten

👉 dir wünschst, Bewegung wieder frei & freudvoll zu erleben

👉 deine Periode wieder regelmässig spüren möchtest

👉 Lust hast, dein Leben mit mehr Spontanität & Leichtigkeit zu füllen

👉 Genuss ohne schlechtes Gewissen erleben willst

👉 dich nach innerem Flow und mehr Weiblichkeit sehnst

Nähre deine Seele ist dein Weg zurück in ein Leben voller Freiheit, Vertrauen & Balance.

In dieser Folge sprechen wir über die magische Zahl 2500 Kalorien...

Jedem das Seine aber ich finde, dass 2500 Kalorien das Minimum in der Recovery sein sollte. Wenn du auch extremen Hunger hast, wirst du definitiv viel mehr essen!

UND DAS IST OKAY.

Ich bin eh kein Fan von Kalorien zählen. Als ich diese Zahl gehört habe, war das für meine ES wieder mit Kontrolle verbunden, was der Stimme natürlich gefallen hat.

Es ist so viel wichtiger, auf dich selber zu hören anstatt auf irgendeine Zahl oder Angabe.

Schreib mir gerne deine Meinung. Ich bin gespannt. :)

Um nichts mehr zu verpassen, unbedingt alle meine Kanäle abonnieren:

Instagram: https://www.instagram.com/enjoyselflovecoaching/

https://www.instagram.com/enjoyselflove/

Komm doch gerne in meine kostenfreie Recovery Support Gruppe!

https://join.slack.com/t/recoverysupportgruppe/shared_invite/zt-367vc2tcy-fCxe4RkG8kavnlPgxqjzMw

Du brauchst Hilfe auf dem Weg in ein normales Essverhalten? Buche jetzt ein Coaching/Erstgespräch (kostenlos) mit mir!

E-Mail: [email protected]

https://enjoyselflove-coaching.jimdosite.com/

Youtube: https://www.youtube.com/@enjoyselflove

Hier meine ganz ehrliche Meinung zu Verdauungsprobleme und dem Stoffwechsel.

Ich bin keine Ärztin oder ähnliches aber ich habe durch meine 10-jährige Geschichte sehr viel erlebt und erfahren.

Immer mehr Lebensmittel wegzulassen, kann für deinen Darm und deinen Stoffwechsel noch mehr Schaden zufügen, als zu denkst.

Ich habe bei Verdauungsbeschwerden immer gedacht, dass es an gewissen Lebensmittel liegt und die dann aus meiner Ernährung gestrichen. Das war für mich etwas vom Schlimmsten, was ich machen konnte.

Erst als ich angefangen habe, wieder genug und viel zu Essen, durfte mein Darm wieder gesund werden.

Dein Stoffwechsel & dein Darm BRAUCHEN NAHRUNG um richtig funktionieren zu können. Wenn du wirklich merkst, dass etwas nicht stimmt, lohnt es sich das mal untersuchen zu lassen.

Wie stehst du zu diesem Thema?

Lass es mich in den Kommentaren wissen.

BALD BALD KOMMT MEIN BUCH!

MEIN ONLINE-PROGRAMM IST AUCH IN ENTSTEHUNG!

ICH FREUE MICH SO SEHR DARAUF!!!!!

Um nichts mehr zu verpassen, unbedingt alle meine Kanäle abonnieren:

Instagram:

https://www.instagram.com/enjoyselflovecoaching/https://www.instagram.com/enjoyselflove/

Komm doch gerne in meine kostenfreie Recovery Support Gruppe!

https://join.slack.com/t/recoverysupportgruppe/shared_invite/zt-367vc2tcy-fCxe4RkG8kavnlPgxqjzMw

Du brauchst Hilfe auf dem Weg in ein normales Essverhalten?

Buche jetzt ein Coaching/Erstgespräch (kostenlos) mit mir!

E-Mail: [email protected]

https://enjoyselflove-coaching.jimdosite.com/

Youtube: https://www.youtube.com/@enjoyselflove

In der heutigen Folge beantworte ich eure Fragen, die ihr mir auf Instagram gestellt habt.

Findet ihr solche Q&A's hilfreich?

Schreibt es mir gerne mal in die Kommentare.

Danke für eure Unterstützung, indem ihr meinem Podcast folgt und eine Bewertung abgebt.

Instagram:

https://www.instagram.com/enjoyselflovecoaching?igsh=MXJweGU3YjFkN2RqNA%3D%3D&utm_source=qr

https://www.instagram.com/enjoyselflove/

Komm doch gerne in meine kostenfreie Recovery Support Gruppe!

Links:

https://join.slack.com/t/recoverysupportgruppe/shared_invite/zt-367vc2tcy-fCxe4RkG8kavnlPgxqjzMw

https://recoverysupportgruppe.slack.com/join/shared_invite/zt-367vc2tcy-fCxe4RkG8kavnlPgxqjzMw

Du brauchst Hilfe auf dem Weg in ein normales Essverhalten?Buche jetzt ein Coaching/Erstgespräch (kostenlos) mit mir!

E-Mail: [email protected]

https://enjoyselflove-coaching.jimdosite.com/

Youtube: https://www.youtube.com/@enjoyselflove

Eine kleine aber wirkungsvolle Botschaft für dich!

Du hast jeden Tag die Wahl und entscheidest, wie du dein Leben lebst. Übernimm Verantwortung dafür.

Instagram: https://www.instagram.com/enjoyselflovecoaching?igsh=MXJweGU3YjFkN2RqNA%3D%3D&utm_source=qr

Komm doch gerne in meine kostenfreie Recovery Support Gruppe!

Links:

https://join.slack.com/t/recoverysupportgruppe/shared_invite/zt-367vc2tcy-fCxe4RkG8kavnlPgxqjzMw

https://recoverysupportgruppe.slack.com/join/shared_invite/zt-367vc2tcy-fCxe4RkG8kavnlPgxqjzMw

Du brauchst Hilfe auf dem Weg in ein normales Essverhalten?Buche jetzt ein Coaching/Erstgespräch (kostenlos) mit mir!

E-Mail: [email protected]

https://enjoyselflove-coaching.jimdosite.com/

Youtube: https://www.youtube.com/@enjoyselflove

Romy und ich hatten ein super Gespräch. Wir sprechen über den Extremhunger, die Zunahme, Herausforderungen in der Recovery, Therapie vs. Coaching und vieles mehr. Ich hoffe, dass euch das Interview auch so gut gefällt!Gib meinem Podcast gerne eine Bewertung ab.Vielen Dank.Bitte supporte uns doch auf unseren Kanälen. Romy:https://www.instagram.com/romy_hoerbehttps://romy-hoerbe.de/https://podcast.romy-hoerbe.de/Joy:Instagram: https://www.instagram.com/enjoyselflovecoaching?igsh=MXJweGU3YjFkN2RqNA%3D%3D&utm_source=qrKomm doch gerne in meine kostenfreie Recovery Support Gruppe! Links: https://join.slack.com/t/recoverysupportgruppe/shared_invite/zt-367vc2tcy-fCxe4RkG8kavnlPgxqjzMwhttps://recoverysupportgruppe.slack.com/join/shared_invite/zt-367vc2tcy-fCxe4RkG8kavnlPgxqjzMwDu brauchst Hilfe auf dem Weg in ein normales Essverhalten?Buche jetzt ein Coaching/Erstgespräch (kostenlos) mit mir! E-Mail: [email protected] https://enjoyselflove-coaching.jimdosite.com/

Youtube:

https://www.youtube.com/@enjoyselflove

Ich habe auf Instagram einen Fragesticker zu den Themen, die euch interessieren gepostet und spontan eine Folge daraus gemacht. Ich werde auf den Extremhunger, Kalorien zählen, Lebensmittel abwiegen, Overshoot und noch vieles mehr eingehen.

Bitte lass mir gerne Feedback in den Kommentaren.

Bald bald kommt etwas, auf was ich mich so sehr freue und dir bestimmt gefallen wird.

Sei gespannt also darum folge mir gerne und lass eine Bewertung da.

Instagram:

https://www.instagram.com/enjoyselflovecoaching?igsh=MXJweGU3YjFkN2RqNA%3D%3D&utm_source=qr

Komm doch gerne in meine kostenfreie Recovery Support Gruppe!

Links:

https://join.slack.com/t/recoverysupportgruppe/shared_invite/zt-367vc2tcy-fCxe4RkG8kavnlPgxqjzMw

recoverysupportgruppe.slack.com/join/shared_invite/zt-367vc2tcy-fCxe4RkG8kavnlPgxqjzMw

Du brauchst Hilfe auf dem Weg in ein normales Essverhalten?Buche jetzt ein Coaching/Erstgespräch (kostenlos) mit mir!

E-Mail: [email protected]

https://enjoyselflove-coaching.jimdosite.com/

Youtube: https://www.youtube.com/@enjoyselflove

Hallo ihr LiebenIn der heutigen Folge beantworten Laura und ich eure Fragen, die ihr uns auf Instagram gestellt habt. Wir hatten ein super Gespräch und ich bin mir sicher, ihr könnt sehr viel davon profitieren.Wir konnten nicht auf ganz alle Fragen eingehen. Wenn euch dieses Format gefällt, dann lasst es uns bitte in den Kommentaren wissen für Teil 2.(Schreibt auch schon gerne eure nächsten Fragen rein)Folgt Laura und mir gerne auf Instagram.Um mich/uns zu unterstützen freuen wir uns eine Bewertung meines Podcasts und einen Kommentar.Vielen Dank! Laura's Instagram:https://www.instagram.com/frei.heitsheldin?igsh=MW8wdDN5bzh6dHkwMg==Instagram: https://www.instagram.com/enjoyselflovecoaching?igsh=MXJweGU3YjFkN2RqNA%3D%3D&utm_source=qr Komm doch gerne in meine kostenfreie Recovery Support Gruppe! Links: https://join.slack.com/t/recoverysupp...https://recoverysupportgruppe.slack.c...Du brauchst Hilfe auf dem Weg in ein normales Essverhalten?Buche jetzt ein Coaching/Erstgespräch (kostenlos) mit mir! E-Mail: [email protected] https://enjoyselflove-coaching.jimdosite.com/Youtube: https://www.youtube.com/@enjoyselflove

Hey zusammen!

In diesem Video spreche ich über Anzeichen, die darauf hinweisen können, dass deine Beziehung zu Essen, deinem Körper oder Bewegung nicht mehr gesund ist. Oft schleichen sich ungesunde Muster ganz unbemerkt in unseren Alltag ein.

Deshalb ist es umso wichtiger, sie frühzeitig zu erkennen.

Gib meinem Podcast gerne eine Bewertung ab.

Vielen Dank. ❤️

Instagram: https://www.instagram.com/enjoyselflovecoaching?igsh=MXJweGU3YjFkN2RqNA%3D%3D&utm_source=qr

Komm doch gerne in meine kostenfreie Recovery Support Gruppe!

Links:

https://join.slack.com/t/recoverysupportgruppe/shared_invite/zt-367vc2tcy-fCxe4RkG8kavnlPgxqjzMw

https://recoverysupportgruppe.slack.com/join/shared_invite/zt-367vc2tcy-fCxe4RkG8kavnlPgxqjzMw

Du brauchst Hilfe auf dem Weg in ein normales Essverhalten?

Buche jetzt ein Coaching/Erstgespräch (kostenlos) mit mir!

E-Mail: [email protected]

https://enjoyselflove-coaching.jimdosite.com/

Youtube: https://www.youtube.com/@enjoyselflove

Passend zu einem Instagram Beitrag von mir, gibt es heute die Folge dazu.

Diese Methode kannst du für all deine Ängste anwenden...

Ängste zu haben bedeutet nicht immer nur Schlechtes.

Sie können auch als Schutz vor Gefahren oder Vermeidung von Risiken dienen.

Wenn dich die Angst aber kontrolliert, einschränkt und einnimmt, dann solltest du unbedingt daran arbeiten.

Es ist nicht ‚normal‘ Angst vor Essen oder einer Zunahme zu haben. Das weisst du sicherlich selber auch.

Du kannst aber dein Gehirn von solchen Ängsten lösen.

Ich arbeite gerne mit der ‚Konfrontationsmethode‘.

Das heisst, dass du dich all deinen Ängsten stellen musst.

Bewertung dalassen nicht vergessen!

Danke dir. ❤️

Instagram: https://www.instagram.com/enjoyselflovecoaching?igsh=MXJweGU3YjFkN2RqNA%3D%3D&utm_source=qr

Komm doch gerne in meine kostenfreie Recovery Support Gruppe!

Links:

https://join.slack.com/t/recoverysupportgruppe/shared_invite/zt-367vc2tcy-fCxe4RkG8kavnlPgxqjzMw

https://recoverysupportgruppe.slack.com/join/shared_invite/zt-367vc2tcy-fCxe4RkG8kavnlPgxqjzMw

Du brauchst Hilfe auf dem Weg in ein normales Essverhalten?

Buche jetzt ein Coaching/Erstgespräch (kostenlos) mit mir!

E-Mail: [email protected]

https://enjoyselflove-coaching.jimdosite.com/

Youtube: https://www.youtube.com/@enjoyselflove