ENJOY Recovery

Wenn du dich nicht krank genug fühlst um zu heilen oder denkst, es ist noch nicht schlimm genug dann sage ich dir jetzt genau: Doch, du bist krank genug!

Nur schon dieser Gedanke bestätigt das.

Du musst nicht im Untergewicht sein & dein Zustand muss auch nicht noch schlimmer werden.

Hole dir Hilfe! 🫶🏼

Am Dienstag 4.11.2025 um 19 Uhr findet mein kostenloses Webinar zu meinem Selbstlernkurs Nähre deine Seele - FLOW, FEEL & HEAL statt.

Ich lade dich herzlich ein, mit dabei zu sein.

Schreib es gerne in die Kommentare oder auf Instagram.

Ich freue mich schon sehr! 😊

Instagram: https://www.instagram.com/enjoyselflove/

https://www.instagram.com/enjoyselflovecoaching?igsh=MXJweGU3YjFkN2RqNA%3D%3D&utm_source=qr

Komm doch gerne in meine kostenfreie Recovery Support Gruppe!

https://recoverysupportgruppe.slack.com/join/shared_invite/zt-367vc2tcy-fCxe4RkG8kavnlPgxqjzMw

Du brauchst Hilfe auf dem Weg in ein normales Essverhalten?

Buche jetzt ein Coaching/Erstgespräch (kostenlos) mit mir!

E-Mail: [email protected]

https://enjoyselflove-coaching.jimdosite.com/

Youtube: https://youtube.com/@enjoyselflove?si=a5DLbpb-TOBkrGaC

Ich beantworte heute eure Fragen, die ihr mir auf Instagram gestellt habt.

Am Dienstag, 14.10.25 um 19.30 Uhr findet ein kostenloses Info Webinar zu meinem Kurs statt. Wenn du dabei sein möchtest, dann schreib es gerne in die Kommentare oder direkt auf Instagram.

Link zur Anmeldung: https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSfJsuskEKkraUZyeYEfbZVne0_dJPIdpu-azXhmXfLQVfOu3g/viewform?usp=dialog

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In dieser Folge geht es darum, dass ein flacher Bauch oder dünn sein dich nicht automatisch glücklicher, erfolgreicher, besser oder gesünder macht.

Ich selbst war an diesem Punkt – dieses Mindset und Leben haben mich ruiniert.

Ich hatte kein echtes Leben mehr, weil sich alles nur noch um mich, Essen, Bewegung und meinen Körper drehte. Das war mein einziger Lebensinhalt.

Wenn du dich darin wiedererkennst, zögere nicht, mir zu schreiben und dir Hilfe zu holen.

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In dieser Folge sprechen wir über das Thema Zunahme.

Du bekommst am Schluss noch einige Tipps von mir, die mir in meiner Recovery enorm geholfen haben.

Mein Selbstlernkurs Nähre deine Seele - Flow, Feel & Heal ist für euch verfügbar!!

Der Kurs ist für dich, wenn du noch am Anfang deiner Heilung stehst oder dich mittendrin befindest und endlich DEINE FREIHEIT zurück möchtest.

ACHTUNG: Mit dem Code 'SPECIAL25' bekommst du 300 Euro Rabatt. (nur für kurze Zeit gültig!!!)

Ich freue mich auf dich.

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Mein Online-Kurs 'Nähre deine Seele - Flow, Feel & Heal' erscheint diese Woche am 10.09.2025 für euch!

Der Kurs ist für dich, wenn du noch am Anfang deiner Heilung stehst oder dich mittendrin befindest und endlich DEINE FREIHEIT zurück möchtest.

Wenn du bis zur Veröffentlichung von 100 Euro Rabatt profitieren möchtest, dann schreib gerne 'FLOW' in die Kommentare oder kontaktiere mich auf Instagram. (@enjoyselflovecoaching)

In der heutigen Folge erfährst du, was mir geholfen hat, mein Leben und meine Gesundheit zu verbessern & verändern.

Schreib gerne in die Kommentare, was es bei dir war.

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Mein Online-Programm Nähre deine Seele - FLOW, FEEL & HEAL kommt bald für euch!

Ich freue mich so sehr und bin mir sicher, dass es ganz vielen von euch helfen wird. Wenn du direkt auf die Warteliste möchtest um von mir als erstes Bescheid zu bekommen, dann schreibe gerne 'FLOW' in die Kommentare.

Dieser Kurs ist für dich, wenn du...

👉 genug hast von strengen Essensplänen & Verboten

👉 dir wünschst, Bewegung wieder frei & freudvoll zu erleben

👉 deine Periode wieder regelmässig spüren möchtest

👉 Lust hast, dein Leben mit mehr Spontanität & Leichtigkeit zu füllen

👉 Genuss ohne schlechtes Gewissen erleben willst

👉 dich nach innerem Flow und mehr Weiblichkeit sehnst

Nähre deine Seele ist dein Weg zurück in ein Leben voller Freiheit, Vertrauen & Balance.

In dieser Folge sprechen wir über die magische Zahl 2500 Kalorien...

Jedem das Seine aber ich finde, dass 2500 Kalorien das Minimum in der Recovery sein sollte. Wenn du auch extremen Hunger hast, wirst du definitiv viel mehr essen!

UND DAS IST OKAY.

Ich bin eh kein Fan von Kalorien zählen. Als ich diese Zahl gehört habe, war das für meine ES wieder mit Kontrolle verbunden, was der Stimme natürlich gefallen hat.

Es ist so viel wichtiger, auf dich selber zu hören anstatt auf irgendeine Zahl oder Angabe.

Schreib mir gerne deine Meinung. Ich bin gespannt. :)

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Hier meine ganz ehrliche Meinung zu Verdauungsprobleme und dem Stoffwechsel.

Ich bin keine Ärztin oder ähnliches aber ich habe durch meine 10-jährige Geschichte sehr viel erlebt und erfahren.

Immer mehr Lebensmittel wegzulassen, kann für deinen Darm und deinen Stoffwechsel noch mehr Schaden zufügen, als zu denkst.

Ich habe bei Verdauungsbeschwerden immer gedacht, dass es an gewissen Lebensmittel liegt und die dann aus meiner Ernährung gestrichen. Das war für mich etwas vom Schlimmsten, was ich machen konnte.

Erst als ich angefangen habe, wieder genug und viel zu Essen, durfte mein Darm wieder gesund werden.

Dein Stoffwechsel & dein Darm BRAUCHEN NAHRUNG um richtig funktionieren zu können. Wenn du wirklich merkst, dass etwas nicht stimmt, lohnt es sich das mal untersuchen zu lassen.

Wie stehst du zu diesem Thema?

Lass es mich in den Kommentaren wissen.

BALD BALD KOMMT MEIN BUCH!

MEIN ONLINE-PROGRAMM IST AUCH IN ENTSTEHUNG!

ICH FREUE MICH SO SEHR DARAUF!!!!!

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In der heutigen Folge beantworte ich eure Fragen, die ihr mir auf Instagram gestellt habt.

Findet ihr solche Q&A's hilfreich?

Schreibt es mir gerne mal in die Kommentare.

Danke für eure Unterstützung, indem ihr meinem Podcast folgt und eine Bewertung abgebt.

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Eine kleine aber wirkungsvolle Botschaft für dich!

Du hast jeden Tag die Wahl und entscheidest, wie du dein Leben lebst. Übernimm Verantwortung dafür.

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