Que ilusión tenerte acá en esta experiencia dinámica de 7 días con el paso a paso para potenciar tu recuperación posparto.

Para descargarte la guía gratis que va de la mano de los próximos 7 episodios, debés ir a mi instagram @silviamedranob seguir la cuenta y enviarme un mensaje directo con el emoji de la mujer alzando la mano🙋🏻‍♀️.

Para inscribirte a la lista de espera de Core Recovery Bootcamp edición Febrero 2024:

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En este episodio les cuento historias que son una combinación de historias que yo viví y otras que ustedes me compartieron por Instagram de situaciones o momentos que ustedes hubiesen querido saber antes de dar a luz.  Para ti que estás embarazada o sos mamá primeriza podas estar más informada de algunas situaciones y experiencias que puede que vivas durante tu maternidad.

Core Recovery Bootcamp: www.silvia-medrano.com/corerecovery

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Si lo disfrutaste, no te olvidés de dejar un review, compartirlo en Instagram o enviarme un DM con tus comentarios.

En este episodio vamos a hablar de tomar decisiones que se sientan auténticas para ti, desde tu poder y desde tu libertad dejando a un lado los "tengo que" o los "debería."

Página web: www.silvia-medrano.com

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En este episodio vamos a hablar sobre el miedo al posparto porque era incierto, nuevo, un cambio gigante y definitivamente una adaptación.

Te hablo de mi nueva identidad, del luto de la vieja identidad y del renacer de una nueva Silvia.

www.silvia-medrano.com/corerecovery (Inscripciones abiertas de Core Recovery Bootcamp, empezamos el 31 de agosto)

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En este episodio vamos a hablar sobre el miedo al posparto, el parto no me daba miedo porque sabía con certeza que Catalina iba a nacer por parto vaginal o cesárea pero el posparto era incierto, nuevo, un cambio, una adaptación. 

Te hablo de mi nueva identidad, del renacer de una nueva Silvia y del posparto tradicional que no quería vivir.

www.silvia-medrano.com/corerecovery - Las inscripciones de Core Recovery Bootcamp están abiertas, cupos limitados!

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Con este episodio quiero crear conciencia sobre la maternidad real, de lo que muchas mujeres callan pero te invito a que lo hablemos para normalizarlo y abrirnos nuevos caminos para ser recorridos.  

¿Cuéntame por DM qué te llevas de este episodio?

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Besitos,

Silvia

En esta entrevista Domi Moreno, una amiga súper especial, nos comparte su camino de transformación fit.  Los aprendizajes, las vivencias y todo lo que aprendió al escuchar a esa voz que le decía que debía tomar las riendas de su bienestar para sentirse empoderada y dueña de sus hábitos. 

Club Fit: www.silvia-medrano.com/clubfitmembresia

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Masterclass gratuito. En este capítulo hablamos sobre cómo identificar tus patrones y tendencias de auto-sabotaje, te explico cómo el auto-sabotaje es realmente miedo apareciendo en tu vida. Te doy los 3 pasos para hacer el trabajo interior para volverte dueña de tus hábitos.  También hablamos del mapa a seguir para volverte una mujer con claridad fit de manera sostenible y a largo plazo para que dejes de saltar de un lado a otro con respecto a tu estilo de vida y tengas todas las herramientas en un solo lugar! A la Silvia del 2011 le hubiera cambiado la vida ver este masterclass. Y por eso es gratis.

En este episodio hablamos de qué es la imagen y positividad corporal, cómo nuestra relación con nuestro cuerpo afecta diferentes aspectos de nuestras vidas y te damos 3 herramientas que puedes poner en práctica desde hoy para trabajar en tu imagen y positividad corporal. 

Te invito a que compartas este episodio con otras mujeres que se van a beneficiar de aprender sobre la importancia de la imagen y positividad corporal para que empiecen a sentirse seguras con su cuerpo.

Instagram:@silviamedranob

¡Disfruta y ponlo en práctica!