I ugens episode taler vi om de ting, vi bevidst har valgt at stoppe med og om de versioner af os selv, vi har måttet give slip på for at kunne være mere os selv.

Vi taler om hende, der altid skulle være perfekt, og som målte sit værd i præstationer. Hende, der kørte alt-eller-intet og troede, at det var den eneste måde at skabe resultater på. Og hende, der sagde ja til alt og alle, selv når hun inderst inde havde brug for at sige nej.

Vi snakker om mindset og identitet, og om hvordan mange af de mønstre engang har føltes nødvendige og trygge - men også tunge at bære i længden. For nogle gange handler udvikling ikke om at optimere mere eller tage sig endnu mere sammen, men om at turde slippe det, der ikke længere passer.

Det er en ærlig samtale om at vokse fra en gammel udgave af sig selv og om hvorfor livet faktisk kan føles 10x lettere, når man tør gøre det. 

Vi håber, du har lyst til at lytte med 

Følg os her og på Instagram @podcastmellemos

Knus Katrine & Olivia