Unser Ego schützt uns in manchen Situationen, kann uns aber auch in unangenehme Situationen bringen. Deshalb ist es gut, wenn wir es schaffen in die Beobachtung zu gehen, einmal nicht auf die Kommentierungen unserer inneren Stimme zu hören, sondern zu versuchen die Sachebene der Situation zu erfassen und möglichst neutral zu bewerten. Wir können lernen unserem Ego auf die Schliche zu kommen und so den einen oder anderen Disput oder Missverständnisse vermeiden. 
Das gilt sowohl für den privaten als auch für den beruflichen Kontext. Denn wir gehen in beide mit all unseren Erfahrungen, Einstellungen und shot auch Bewertungen. Da übernimmt das Ego gern.