"Geh raus, wenn's dir nicht gut tut." Diesen Satz hörst du in fast jeder Yogastunde, ich sag ihn selbst ständig. Aber macht uns das wirklich empfindlicher?

In dieser Folge räum ich mit dem Vorwurf auf, dass sensibles Yoga uns verweichlicht, und erkläre, warum ich das Gegenteil glaube. Es geht um den Unterschied zwischen Leistung, Druck und echter Disziplin, warum Weichheit und Kraft sich nicht ausschließen, und wieso Krieger Zwei manchmal genau der richtige Ort ist, um einen Atemzug länger zu bleiben. Für alle, die ihre Praxis ehrlicher spüren wollen statt nur durchzuziehen.

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Hey, ich bin Christina – Schnapp dir einen Matcha, Kaffee, oder was auch immer du gemütlich findest, und lass und über gesunde, nervensystem-freundliche Yogaklassen, erfolgreiches Yoga Business & alles dazwischen sprechen. Ich bin Yogalehrerin mit yogatherapeutischem Background und Mentorin für Sichtbarkeit und ich teile mit dir Erfahrungen und Tipps zu Yogastunden-Planung, wie du es dir als introvertierte Yogalehrerin einfacher machen kannst, ganz authentisch auf Instagram sichtbar wirst und alles was mich in unserer Yoga Bubble sonst noch beschäftigt. Machs dir gemütlich und hab viel Freude beim Hören!