Verzell meh!

Heute startet das OpenAir St.Gallen und die Vorfreude auf 4 Tage Musik, Party und gute Laune ist riesig! Fabienne durfte im Vorfeld mit OASG-Direktor Christof Huber über die letzten Vorbereitungen, die Beziehung zur Ukraine und den Stellenwert der Nachhaltigkeit am OpenAir sprechen. Ein kleiner Vorgeschmack auf das OASG 2024!!!

Das war leider die letzte Podcast-Folge von Fabienne und wir verabschieden uns in die Sommerpause! Sarina und Marco werden bald wieder für euch am Mikrophon sein! Geniesst den Sommer und bis bald!

Take a Stand
Green Gadget
Music saves Ukraine

«Zuhause ist der Kühlschrank wieder mal leer, also greifst du zum Smartphone und bestellst dir eine Pizza. Ernährungsberater Roger Stieger sagt dazu: «Das darf man sich zwischendurch sicher mal gönnen!».
Im Gespräch mit Marco erklärt Roger, worauf es bei einer ausgewogenen Ernährung ankommt. Rogers Ansichten zu Nahrungsergänzungsmitteln, Vitaminpräparaten, Diäten und warum der Genuss beim Essen seiner Ansicht nach nicht zu kurz kommen soll, hörst du in der neuen Folge.»

Ernährungsberatung
Gesunde & ausgewogene Rezepte | Betty Bossi
Übergewicht | Bundesamt für Statistik (admin.ch)

Viele junge Musiker:innen träumen davon, auf einer Bühne vor vielen Menschen zu spielen. Für Paul Palud ist dieser Traum letztes Jahr wahr geworden! Er hat mit seiner Band den bandXost Contest gewonnen und sie spielen diesen Sommer auf vielen Festivals, unter anderem am OpenAir St.Gallen auf der Plaza Stage!

Fabienne spricht mit ihm über seine Liebe zur Musik, den Sieg beim bandXost, seine Zukunft und wieso alle talentierten Musiker:innen beim Contest mitmachen sollten!

Mitmachen bandXost
Anmeldeformular Musikproberaum

Greta Thunberg löste 2018 mit dem ersten Klimastreik eine globale soziale Bewegung aus, die schnell auch die Schweiz erfasste. Bei den «Fridays For Future» streiken seitdem Schüler:innen und Studierende für einen umfassenden und effektiven Klimaschutz.

Dana Eisenring ist 18 Jahre alt und engagiert sich mit dem Klimastreik St. Gallen für die Umwelt. Im Gespräch mit Marco erzählt sie von ihrem Engagement, von ihrem ersten Streik mit 13 Jahren und nimmt Stellung zu gängigen Klischees über Klimastreikende. Ausserdem erfährst du in dieser Folge, wie du selbst dazu beitragen kannst, die drohende Klimakrise abzuwenden!

Klimawandel Artikel
Klimastreik Schweiz

« Ich berichte in den sozialen Netzwerken aus meinem Polizeialltag. » Fabienne Schenk arbeitet bei der Stapo St. Gallen als Social-Media-Polizistin und Mediensprecherin. Ihr Handy ist bei der Arbeit immer dabei, um Jugendlichen die Polizeiarbeit näher zu bringen.

Fabienne sprach mit ihrer Namensvetterin über Frauen bei der Polizei, den Umgang mit traumatischen Erlebnissen und welche Fähigkeiten man für den Beruf Polizist:in mitbringen sollte.

Werde Polizist:in
Werde Mediensprecher:in

«Das Beste daran, in einer Jungpartei zu sein, sind die Bekanntschaften, die man macht!»

In der Politik sind sie meist gegensätzlicher Meinung, in diesem Punkt sind sie sich aber einig. Kevin Loosli (Junge SVP) und Rui Bechtold (JUSO) sind beide seit mehreren Jahren in ihren Jungparteien aktiv. Im Gespräch mit Marco erzählen sie von ihrem politischen Engagement, wie sie in die Politik reingerutscht sind und warum es so wichtig ist, dass auch DU wählen und abstimmen gehst!

Parteienkompass
Jugendarbeit.digital
Bevölkerungsvorstoss Stadt St.Gallen.pdf (sg.ch)

Das ganze Stadion singt: «Steht auf, wenn ihr St.Galler seid!» Ein magischer Moment für den FCSG-Captain Lukas Görtler, den er nicht so schnell vergessen wird.

Sein Traum vom Profifussball hat sich erfüllt. Nach Stationen in der Bundesliga und in Holland kickt er seit 2019 im grün-weissen Trikot. Vor seiner Fussballkarriere hat er eine Ausbildung zum Informatiker abgeschlossen und betont, wie wichtig ein Plan B neben dem Sport ist. Im Gespräch mit Fabienne spricht Lukas über seine Verletzung, die Herausforderungen als Profisportler und wie er es vom Informatiker zum Fussballprofi geschafft hat.

Auswärtsspiele FCSG – Fanarbeit.sg

«Das Gefühl der Freiheit ist unbezahlbar». Nach 5 Jahren in Haft ist Shane Furrer wieder ein freier Mann. Seine Haftstrafe sass Shane für gewerbsmässigen Drogenhandel im grossen Stil ab. Heute arbeitet er bei «Gefangene helfen Jugendlichen», um junge Menschen vor den Fehlern zu bewahren, die er gemacht hat.

Im Podcast erzählt der Ex-Häftling, wie er in das Drogengeschäft reingerutscht ist, von seiner fünfjährigen Flucht vor der Polizei und was er im Gefängnis am meisten vermisst hat.

Selbsttest: Selbsttest – Stiftung Suchthilfe (stiftung-suchthilfe.ch)
Stiftung Suchthilfe: Home – Stiftung Suchthilfe (stiftung-suchthilfe.ch)
GhJ: Gefangene helfen Jugendlichen, Schweiz | Ehemalige Häftlinge helfen Jugendlichen | Zürich, Switzerland

Wann hast du das letzte Mal bewusst mit allen Sinnen Schokolade gegessen? Genau das könnte eine Achtsamkeitsübung in deinem Alltag sein. In der dritten Folge von «Verzell meh!» trifft Fabienne die angehende Psychologin Céline Rüegg! Sie klärt uns auf, was es mit dem Thema Achtsamkeit auf sich hat und weshalb es wichtig ist. Hend Psychologe alli selber en Knacks? Wo chani mir ide Stadt St.Galle Hilf hole? Diese und viele weitere Fragen werden in dieser Folge beantwortet!

Resilienzraum
KJPD St.Gallen
Jugendberatung tipp
Berufsberatung

In der zweiten Folge von «Verzell meh!» treffen wir den Social-Media-Koch Noah Bachofen!

«Das coolste ist, dass ich jetzt mein eigener Chef bin.»
Noah hat das geschafft, wovon viele träumen! Er hat seinen Job gekündigt und lebt als Influencer. Beim Schwätz mit Marco erzählt Noah von seinen ersten Schritten als Content-Creator, was er an der Gastronomie vermisst, wie man als Influencer Geld verdient und vieles mehr!

Instagram Noah Bachofen
Lehre als Koch und Weiterbildungen
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