Daudzi saka – “uztura bagātinātāji nestrādā”.



Patiesībā lielākoties cilvēki tos lieto nepareizi vai izvēlas nepiemērotus produktus.


Šajā epizodē izskaidrojam, kā katru uztura bagātinātāju lietot pareizi, kādu efektu tas dod un pie kādām sūdzībām tas palīdz.



Tā būs rokasgrāmata tiem, kas grib just reālu efektu, nevis tērēt naudu tukšiem solījumiem.

💊 Apskatītie produkti:

Magnija bisglicināts – nervu sistēmai, miegam, muskuļu atjaunošanai


D vitamīns ar K2 un K1 – imunitātei, kauliem, hormonālajai veselībai


Berberīns – cukura līmenim, insulīna jutībai, tauku dedzināšanai

Kreatīns – spēkam, muskuļu augšanai, enerģijai


Liellopa proteīns – muskuļu atjaunošanai un kolagēna sintēzei


Alfa liposkābe – cukura vielmaiņai un šūnu aizsardzībai


GABA – mieram un labākam miegam


Resveratrols – sirds veselībai, insulīna jutībai, holesterīna līdzsvaram un svara samazināšanai


Lion’s Mane – fokusam, atmiņai, motivācijai


Ūdensdzinējs – ūdens aiztures mazināšanai, svara samazināšanai un enerģijai

Liellopa proteīna batoniņš – ērts olbaltumvielu avots

B grupas komplekss – enerģijai, dzelzs uzsūkšanās atbalstīšanai un nervu sistēmai


Biotīns + selēns + folskābe – matiem, nagiem, ādai


Cinka bisglicināts – imunitātei, testosteronam, ādas veselībai


Dzelzs fumarāts – enerģijai, bezspēka mazināšanai un skābekļa transportam


Glikozamīns + MSM + hondroitīns – locītavām un skrimšļiem


Gremošanas enzīmi – samazina vēdera pūšanos un uzlabo gremošanas sistēmu


Hialuronskābe – ādas mitrināšanai, locītavām


Inozīns – sirdij un izturībai


L-Lizīns – imunitātei un kolagēna sintēzei


Omega 3-6-9 – sirds, smadzeņu un locītavu veselībai

Teanīns – koncentrācijai, mieram un labākam miegam


Tirozīns – enerģijai un fokusa uzlabošanai


Triptofāns – labākam miegam un garastāvoklim


Geineris – svara un muskuļu masas pieaugumam

🎧 Skaties epizodi un uzzini:

* Kā noteikt pareizo devu katram produktam

* Kā kombinēt uztura bagātinātājus maksimālam efektam

* Kuri produkti tiešām strādā, un kuri tikai izskatās skaisti uz plaukta