Cómo proteger a tus hijos en internet ( Y a ti mism@) https://amaliadegonzalo.com/entrevista-ivan-lopez/

¿Y si proteger a tus hijos en el mundo digital fuera más sencillo de lo que crees? Efectivamente, preservar la privacidad y la seguridad de los niños y adolescentes en la red es posible y está al alcance de cualquier familia.

Si estás hasta arriba, no puedes más y sientes que necesitas para 5 minutos, te recomiendo esta meditación.

Practicarás el merecimiento, encontrarás paz mental y conectarás contigo.

Todos los días 5 minutos de meditación para empezar te ayudan a conectar contigo. ¡inténtalo!

Hoy quiero hacer una reflexión personal, comenzando a ser minimal. En la vida hay momentos para acumular y momentos para reducir, ambos te aportan. ¿Cómo ha sido mi recorrido con ello?

En la entrevista de hoy vamos a descubrir de la mano de la Doctora Jimenez @doctorajimenez los contenidos principales que trata en su libro "Menopausia tu nueva oportunidad"

El capítulo de hoy descubre qué cólores y cómo el color cuenta tu estado de ánimo.  ¿Quieres mejorar tu estado de ánimo?... El color te puede ayudar.

Si quieres grabarte vídeo en casa, pero te bloqueas y sientes pánico escénico, en este vídeo te explico por qué te pasa y te doy herramientas para solucionarlo.

Encuentra más información sobre este capítulo aquí: https://amaliadegonzalo.com/superar-el-panico-escenico/

De la mano de la escritora y docente Raquel Lara, hacemos un recorrido sobre los aspectos fundamentales a la hora de educar en el aula con consciencia y con presencia. Si eres profesor, madre o padre un hijo adolescente es una entrevista que no te puedes perder. Te dará guía sobre cómo afrontar todo tipo de situaciones en el aula. Aquí te dejo el enlace para comprar el libro: https://leer.la/B0BGSV51RT La encuentras en IG: @raquellaracarrizo y en Youtube como @raquellara

Si estás llegando a los 40 y andas perdida a la hora de vestir, te ayudo a empezar con el cambio con estas sencillas pautas. ¡No te lo pierdas!

Si quieres tener relaciones sanas en todos los ámbitos de tu vida, te recomiendo que veas este capítulo. Donde reflexiono sobre lo importante que es relacionarte de manera sana mucho antes que de manera seria.

https://amaliadegonzalo.com/relaciones-sanas/

A principio y final de año nos programamos para resetear el contador y hacer cosas, crear objetivos... ¿Sabes por qué no los cumples? Porque la parte más importante no la tenemos en cuenta.