Veus de Bellvitge

La malaltia renal pot avançar durant anys sense donar símptomes. Els ronyons treballen les 24 hores del dia, però sovint només pensem en ells quan comencen a fallar. En aquest episodi del pòdcast Veus de Bellvitge, parlem amb el Dr. Sergi Codina, nefròleg de l’Hospital Universitari de Bellvitge, per entendre com funcionen els ronyons, què és la reserva renal i com podem protegir la funció renal al llarg de la vida.

Amb un pot de mongetes com a fil conductor, descobrim què són les nefrones, per què en podem anar perdent amb els anys i quins factors poden accelerar aquest procés, com la hipertensió, la diabetis, el tabaquisme, l’excés de pes o determinats medicaments.

En aquesta conversa parlem de:

• 🫘 Què és la reserva renal i per què és tan important

• 📉 Per què podem perdre funció renal sense notar-ho

• 🩸 Com afecten la hipertensió, la diabetis i altres factors de risc als ronyons

• 💧 Quins hàbits poden ajudar a cuidar la salut renal

• 💊 Quin paper poden tenir alguns medicaments en el dany renal

• 🔄 Què és la diàlisi i quines opcions existeixen

• 🏠 Com funciona la diàlisi domiciliària

• 🫀 Quan es planteja un trasplantament renal

• ❤️ Com funciona la donació renal de viu

• ❓ Per què podem viure amb un sol ronyó

Es pot frenar la pèrdua de funció renal? Els ronyons fan mal? Es pot fer diàlisi a casa? Es pot continuar treballant o viatjant? I què passa quan una persona necessita un trasplantament?

Un recorregut per la salut renal, des de la prevenció fins a la diàlisi i el trasplantament, per entendre uns òrgans essencials dels quals sovint sabem molt menys del que pensem.

🎙️ El vídeopodcast està conduït per Pau Vancells Luján, farmacèutic del Servei de Farmàcia de l’Hospital Universitari de Bellvitge.📌 Aquest contingut és divulgatiu i no substitueix una valoració mèdica individual. Si tens alteracions de la funció renal o dubtes sobre la teva salut, consulta amb un/a professional sanitari.

👇 Si aquest vídeo t’ha ajudat a entendre millor com funcionen els ronyons, comparteix-lo. La malaltia renal pot avançar de manera silenciosa i conèixer-la també és una forma de prevenció.

En aquest episodi de Veus de Bellvitge, parlem amb el Dr. Ignasi Figueras, dermatòleg de l'Hospital Universitari de Bellvitge i investigador de l'IDIBELL, sobre els grans mites del sol, la fotoprotecció, el melanoma, les pigues i la vitamina D.

Existeix el bronzejat saludable? És cert que podem fer "callo solar"? Necessitem prendre el sol per fabricar vitamina D? Quina diferència hi ha entre els raigs UVA i UVB? Cada quant ens hem de posar protector solar? I quan ens ha de preocupar una piga?

El Dr. Figueras explica què diu l'evidència científica sobre l'exposició solar, el risc de càncer de pell, el fotoenvelliment, les cabines de bronzejat, els tatuatges i els principals errors que cometem a l'hora de protegir-nos del sol.

Un episodi per desmuntar mites, protegir millor la pell i entendre que gaudir del sol és compatible amb fer-ho de manera segura.

☀️ En aquest vídeo descobriràs:

• Per què no existeix el bronzejat saludable

• El mite del "callo solar"

• Com afecta el sol a l'ADN i per què la pell té memòria

• Les diferències entre els raigs UVA i UVB

• Si el protector solar impedeix fabricar vitamina D

• Quan i com s'ha d'aplicar correctament el fotoprotector

• Com escollir una bona crema solar (SPF, UVA i UVB)

• Cada quant s'ha de reaplicar el protector solar

• Com detectar una piga sospitosa amb la regla ABCDE

• Per què les cabines de bronzejat són encara més perjudicials que el sol

• Qui té més risc de desenvolupar càncer de pell

• Com prevenir el fotoenvelliment i protegir la pell durant tot l'any

🔔 Subscriu-te al canal i activa les notificacions per no perdre't cap episodi!

👍 Si aquest episodi t’ha semblat útil, deixa’ns un "M'agrada" i comparteix-lo!

La depressió és molt més que estar trist. Pot afectar l'energia, la concentració, la motivació, el son, la gana i la manera com veiem el futur. En aquest episodi de Veus de Bellvitge parlem amb el Dr. Sergi López, psiquiatre de l'Hospital Universitari de Bellvitge i investigador de l'IDIBELL, sobre què és realment la depressió, com es diagnostica, quins tractaments existeixen i per què és important demanar ajuda de manera precoç.

Al llarg de la conversa abordem qüestions com:

🔹 Com diferenciar una depressió d'una tristesa passatgera

🔹 Per què la manca d'energia és un símptoma i no una falta d'esforç

🔹 Els senyals que poden passar desapercebuts

🔹 La prevenció del suïcidi i el paper de l'entorn

🔹 Què és la depressió resistent

🔹 Com funcionen tractaments com la teràpia electroconvulsiva (TEC) i l'esketamina

🔹 Què sabem sobre la recerca amb psicodèlics

🔹 El paper de l'exercici físic, els hàbits saludables i el suport social

La depressió és un problema de salut mental freqüent i tractable. Hi ha recursos, professionals i opcions terapèutiques que poden ajudar.

📌 Si creus que tu o una persona del teu entorn podeu necessitar ajuda, consulta amb professionals sanitaris.

☎️ En situacions de crisi o risc immediat, truca al 112.

☎️ Línia 024 d'atenció a la conducta suïcida (gratuïta i confidencial, 24 hores).

En aquest episodi de Veus de Bellvitge, parlem amb el Dr. Jordi Gascón, neuròleg i cap de la Unitat de Memòria de l’Hospital Universitari de Bellvitge, sobre la memòria, l’envelliment, l’Alzheimer i altres formes de demència. Quan un oblit forma part de l’envelliment normal i quan pot ser un signe d’alarma? Què vol dir realment tenir demència? Per què la pèrdua d’autonomia és tan important? I com podem acompanyar millor una persona diagnosticada i les persones que en tenen cura?

El Dr. Gascón explica quins canvis haurien de portar-nos a consultar, quin paper tenen els biomarcadors i el diagnòstic precoç, i què podem fer per cuidar el cervell: activitat física, vida social, son, control dels factors de risc cardiovascular, audició, visió i estimulació cognitiva.

Un episodi per entendre millor una realitat complexa, evitar mites i afrontar-la amb més informació, més eines i menys culpa.

🧠 En aquest vídeo descobriràs:

• Quan un oblit pot ser un signe d’alarma

• La diferència entre envelliment normal, deteriorament cognitiu i demència

• Per què no totes les demències són Alzheimer

• Quins factors poden augmentar o reduir el risc

• Què podem fer per cuidar el cervell al llarg de la vida

• El paper de l’exercici, el son, la vida social, l’audició i la visió

• Com afecta la malaltia a les famílies i persones cuidadores

• Per què el diagnòstic precoç és tan important

• Quins tractaments existeixen avui i què pot arribar en el futur

👇 Comparteix aquest vídeo. Pot ajudar una família que no entén què està passant.

📌 Aquests recursos tenen caràcter informatiu i no substitueixen l’atenció mèdica individualitzada.
Davant de dubtes o sospita de deteriorament cognitiu o demència, és important consultar amb professionals de la salut.

“No vol menjar”. “Li preocupa el pes”. “Menja d’amagat”. “Ha canviat molt últimament”.

Sovint costa entendre què està passant. I encara més saber com ajudar.

I no, no és només una qüestió de menjar.

Els trastorns de la conducta alimentària (TCA) sovint comencen de manera silenciosa i poden generarmolt patiment tant en la persona com en la seva família.

En aquest episodi parlem amb el Dr. Fernando Fernández-Aranda, cap de secció del Servei de Psicologia Clínica, director de les Unitats de TCA de l'Hospital de Bellvitge iFundació Hospitalàries, cap de grup de l’IDIBELL i referent internacional en aquests trastorns, per entendre què hi ha darrere d’aquests trastorns i com podem actuar a temps.

🧠 En aquest vídeo descobriràs:

• Quins són els primers senyals d’alerta
• Per què els TCA no són només un problema amb el menjar
• Per què poden afectar qualsevol persona
• Què hi ha darrere del control i el malestar emocional
• Què fer (i què no fer) com a família
• Quan cal demanar ajuda professional

💬 Entendre és el primer pas per ajudar.
I moltes vegades, una bona reacció a temps pot marcar la diferència.

👇 Comparteix aquest vídeo. Pot ajudar una família que no entén què està passant.

Quan pensem en medicina forense, sovint ens venen al cap imatges de programes de TV com Crims o sèries com CSIo Bones: autòpsies, escenes del crim i laboratoris plens de misteri. Però la realitat d’aquesta especialitat és molt més àmplia.

En aquest nou episodi de Veus de Bellvitge, parlem amb Carina Fuentes (R3) i Cristina Rubio (R2), metgessesresidents de Medicina Legal i Ciències Forenses, dues de lesprimeres professionals que es formen a Catalunya a través del sistema MIR enaquesta especialitat. Durant la seva formació han passat un any a l’Hospital Universitari de Bellvitge, hospital associat al programa formatiu de l’Institut de Medicina Legal i Ciències Forenses de Catalunya (IMLCFC).

Amb elles descobrim què hi ha realment darrere d’una especialitat que connecta la medicina amb el sistema judicial. En aquest episodi parlem de:

• Per què les autòpsies només representen una petitapart de la feina forense
• El paper de la medicina forense com a pont entre lamedicina i la justícia
• La valoració de lesions, incapacitats i altres situacions amb implicacions judicials

• La importància de la psiquiatria forense en els processos judicials
• El paper del laboratori, la toxicologia i les proves biològiques
•  La coordinació entre professionals sanitaris, cossos policials i sistema judicial

La medicina legal i forense és una disciplina molt més diversa del que imaginem: des de la valoració de persones amb lesions o agressions fins a l’estudi de morts sobtades o l’acompanyament de víctimes en processos judicials.

Un episodi per entendre com la medicina i la ciènciacontribueixen a una justícia més rigorosa i basada en evidències.

L’epilèpsia encara està envoltada de mites, por i estigma. Què és realment una crisi epilèptica? Què NO s’ha de fer mai durant una crisi? Quan cal anar a urgències… i quan no? En aquest nou episodi de Veus de Bellvitge, conversem amb la Dra. Mercè Falip, coordinadora de la Unitat d’Epilèpsia de l’Hospital Universitari de Bellvitge, per entendre l’epilèpsia des del coneixement científic, però també des de l’experiència humana de les persones que hi conviuen.

Parlem d’una manera clara i entenedora sobre:

• Què és (i què no és) l’epilèpsia

• Quins tipus de crisis epilèptiques existeixen (i per què la gran majoria no són convulsives)

• Què NO s’ha de fer durant una crisi epilèptica

• Quan cal demanar ajuda mèdica i quan tenir paciència és la millor ajuda

• El paper de l’entorn, la por i la sobreprotecció

• Tractaments actuals: fàrmacs, cirurgia, neuromodulació i... dieta cetogènica?

• Com moltes persones amb epilèpsia poden fer una vida plenament normal

L’episodi també posa el focus en una idea clau: sovint no és la crisi el que més limita, sinó la por de l’entorn. Entendre què passa, saber com actuar i normalitzar l’epilèpsia és essencial per millorar la qualitat de vida.

Veus de Bellvitge és el vídeopodcast de divulgació en salut de l’Hospital Universitari de Bellvitge, conduït per Pau Vancells Luján, farmacèutic del Servei de Farmàcia.

🔎 Recursos recomanats sobre epilèpsia

🤝 Associacions de pacients

Si Jo Puc, Tu També Epilep

Associació de pacients i famílies que treballa per donar suport, visibilitzar l’epilèpsia i reduir l’estigma social.

👉 https://sijopuctutambeepilep.org/

🧠 Informació i divulgació en salut

Aula de Salut – Hospital de Bellvitge

• Epilèpsia: personatges il·lustres que la van tenir

Un recurs divulgatiu per trencar estigmes i posar en context històric l’epilèpsia.

👉 https://bellvitgehospital.cat/ca/aula-de-salut/epilepsia-personatges-illustres-que-la-van-tenir

• Desmuntamites: 6 falsos mites sobre l’epilèpsia

Contingut clar per combatre idees errònies molt esteses.

👉 https://bellvitgehospital.cat/ca/aula-de-salut/desmuntamites-6-falsos-mites-sobre-lepilepsia

• Epilèpsia: com identificar-la i què fer

Guia pràctica per reconèixer les crisis i saber com actuar.

👉 https://bellvitgehospital.cat/ca/aula-de-salut/epilepsia-com-identificar-la-i-que-fer

🚑 Primers auxilis

Canal Salut – Generalitat de Catalunya

Primers auxilis davant d’un atac d’epilèpsia

Informació oficial i contrastada sobre com actuar correctament durant una crisi.

👉 https://canalsalut.gencat.cat/ca/salut-a-z/p/primers-auxilis/atac-epilepsia/index.html

📰 Recerca i actualitat

Hospital de Bellvitge – Notícies

• L’impuls de proves genètiques millora el diagnòstic de les causes de l’epilèpsia

👉 https://bellvitgehospital.cat/ca/actualitat/noticia/limpuls-de-proves-genetiques-millora-el-diagnostic-de-les-causes-de-lepilepsia

• L’estudi de lesions cerebrals revela connexions neuronals clau en l’epilèpsia

👉 https://bellvitgehospital.cat/ca/actualitat/noticia/lestudi-de-lesions-cerebrals-revela-connexions-neuronals-clau-en-lepilepsia

• El descobriment d’una lesió operable al cervell permet controlar amb cirurgia crisis d’epilèpsia desencadenades per l’acte de menjar

👉 https://bellvitgehospital.cat/ca/actualitat/noticia/el-descobriment-duna-lesio-operable-al-cervell-permet-controlar-amb-cirurgia-les

🎥 Testimonis i experiència personal

ICSfluencers

“He après a conviure amb l’epilèpsia”

Relat en primera persona que ajuda a entendre l’impacte vital de l’epilèpsia i la importància de la normalització.

👉 https://ics.gencat.cat/ca/Professionals/expertesa-ics/histories_icsfluencers/he-apres-a-conviure-amb-lepilepsia/index.html

📌 Aquest contingut és divulgatiu i no substitueix l’atenció mèdica individualitzada. Davant de dubtes o símptomes, consulta amb un professional de la salut.

La migranya no és un mal de cap fort.

És una malaltia neurològica que pot arribar a ser incapacitant i que encara avui continua envoltada de mites, incomprensió i estigma.

En aquest episodi del pòdcast Veus de Bellvitge, parlem amb Albert Muñoz Vendrell, neuròleg de la Unitat de Cefalees de l’Hospital Universitari de Bellvitge i investigador de l’IDIBELL, per entendre què ésrealment la migranya, per què no s’hauria de banalitzari quines opcions de tractament hi ha actualment.

En aquesta conversa parlem de:

• Per què la migranya no és només dolor
• Què passa al cervell d’una persona amb migranya
• Per què pot aturar la vida quotidiana
• Diferència entre migranya episòdica i migranya crònica
• Tractaments actuals i per què no totes les migranyes són iguals
• L’impacte emocional i social d’una malaltia invisible

També abordem una idea clau:
👉 si no has tingut migranya, és molt difícil entendre-la, i això explica per què moltes persones que la pateixen se senten qüestionades o poc compreses.

🎙️ El vídeopodcast està conduït per Pau Vancells Luján, farmacèutic del Servei de Farmàcia de l’Hospital Universitari de Bellvitge.

📌 Aquest contingut és divulgatiu i no substitueix una visita mèdica.
Si tens mals de cap recurrents o incapacitats, consulta amb un/a professional de la salut.

👇 Si aquest vídeo t’ha ajudat a entendre millor la migranya, comparteix-lo. Pot ajudar persones que fa temps que conviuen amb dolor i no se senten compreses.

Com és un trasplantament de cor i com canvia la vida després de l’operació?

En aquest episodi de Veus de Bellvitge, en Lucas Céspedes (21 anys) explica la seva experiència real amb un trasplantament de cor, després de viure amb un desfibril·lador des dels 5 anys i patir set morts sobtades.L’operació es va realitzar a l’Hospital de Bellvitge, centrereferent en trasplantament cardíac a Catalunya.

Aquest vídeo explica de manera clara i accessible tot el procés del trasplantament de cor, des de laindicació mèdica fins a la recuperació.

El Dr. Daniel Ortiz, cap de secció de Cirurgia Cardíaca, respon preguntes habituals de persones en llista d’espera i de les seves famílies:

·       Quan és necessari un trasplantament de cor?

·       En què consisteix l’operació de trasplantamentcardíac?

·       Com funciona la llista d’espera i “la trucadadel cor”?

·       Quins riscos té el trasplantament?

·       Com és la recuperació després de la cirurgia?

·       Com és la vida amb un nou cor?

·       Quin paper té la medicació immunosupressora?

·       Com afecta tot el procés a la família?

❤️ Per a qui és aquest vídeo?

·       Persones en llista d’espera per un trasplantament de cor

·       Famílies que busquen informació fiable sobre trasplantament cardíac

·       Persones recentment diagnosticades d’insuficiència cardíaca greu

·       Estudiants i professionals de la salut

·       Persones interessades en la donació d’òrgans

🏥 Què hi trobaràs?

·      Vida real abans i després d’un trasplantament

·      Importància de la donació d’òrgans

·       Testimoni real d’un pacient jove

·       Explicacions mèdiques rigoroses amb llenguatge entenedor

·       El paper de l’UCI, les infermeres i l’acompanyament familiar

🎙️ Conduït per Pau Vancells, farmacèutic del Servei de Farmàcia de l’Hospital de Bellvitge.

👉 Subscriu-te a Veus de Bellvitge per accedir a continguts rigorosos sobre salut, medicina i experiències reals.

trasplantament de cor

trasplantament cardíac

com és un trasplantament de cor

vida després d’un trasplantament de cor

operació trasplantament de cor

donació d’òrgans

llista d’espera trasplantament

Hospital de Bellvitge

cirurgia cardíaca

trasplantaments Catalunya

història real trasplantament

podcast salut

Recuperar la pròpia imatge i tancar el cercle després del tractament. L’Anna Padullés, infermera de pràctica avançada i referent de micropigmentació oncològica a l’Hospital de Bellvitge, explica com la micropigmentació areolar i el tatuatge 3D ajuden a l’autoestima i al benestar.

Què veuràs: quan arriben les pacients (després de cirurgia, quimioteràpia o radioteràpia); dubtes freqüents (fa mal? és segur? quant dura?); diferència entre micropigmentació i tatuatge; reconstrucció del mugró i noves pròtesis internes/externes; el paper de la família (escoltar, no minimitzar); i per què el bon assessorament en entorn sanitari és clau.

🩺 A l'Hospital de Bellvitge, fa 20 anys que aquesta cura uneix ciència i benestar emocional.

👉 Subscriu-te a "Veus de Bellvitge".

#Micropigmentació #CàncerDeMama #ReconstruccióMamària #Tatuatge3D #BenestarEmocional #HospitalDeBellvitge