Vi Samler Danmark

Traileren for Talentfabrikken inkludere en kort forklaring af temaet for podcast sporet samt en præsentation af de to værter Anders Sommer og Jesper Hauge. 

Med Talentfabrikken håber Dansk Basketball Forbund at nå ud til rigtig mange af de danske ungdomstrænere med gode råd til træning af alle unge basketballspillere. Anders og Jesper vil komme med tips til den tekniske, taktiske, fysiske og mentale del af basketballspillet og til overvejelser omkring progression, træningsmængde og belastning. Talentfabrikken vil tage afsæt i den nye Basketball ATK 2.0, men der vil også blive plads til andre spændende og skæve vinkler på god talentudvikling. 

Første episode udkommer 8. februar og vil omhandle skuddet i basket! Husk at I kan følge ViSamlerDanmark på instagram for at holde jer opdateret med udgivelserne af de forskellige podcast spor samt stille spørgsmål og kommunikere med værterne på podcasten. 

Nyt logo, samme indhold! MJ Basketball Experience er tilbage i ny og forbedret udgave som en del af DBBF's podcast samling "Vi Samler Danmark". 

I dette afsnit fortæller Maria om landsholdsvinduet tilbage i November og hvordan hun sætter sig op til at spille disse kampe, både some underdog og som favorit. Maria fortæller derved om hendes rutiner før kamp og eventuelle ritualer man kan have, og hvordan begge både kan være præstationsfremmende og præstationshæmmende. 

Trods det nye Podcast navn og design ligger alle de gamle podcasts stadig under "Vi Samler Danmark" så man kan altid gå tilbage og hører de gamle. Hvis der er spørgsmål, kommentarer eller andet så kan i skrive til Maria på @mariasteenjespersen eller på @visamlerdanmark, på sidstnævnte kan i også se hvad de andre podcasts handler om, samt holde jer opdaterede omkring hvordan næste MJ Basketball Experience podcast udkommer. 

Invest in your self - Invest in your game 

I denne epsiode er der fokus på den indstilling man har når man ikke er den der spiller mest/har bolden mest, men arbejder hårdt hver dag for at få muligheden samt hvilke værdier man har. 

Episoden tager omdrejningspunkt i Maria's junior år, hvor hun efter to år som rollespiller fik chancen for at blive en profil på holdet, samt hvordan folk forventede at holdet vil blive væsenligt dårligere. 

Episoden slutter af med en reflektering fra Maria's seneste møde med hende mentalcoach hvor de snakkede om værdier. Maria reflektere herved over følgende quote "Who you are as a person is far more important than who you are as a basketball player." I en verden hvor det hele handler om præstation er det nogengange svært at huske hvad ens værdier er som menneske, og sætte pris på den man er udenfor banen. Men hvis man virkelig gerne vil opnå målet om at blive den bedste, burde man så fokusere på den del? 

Episoden indeholder også shout out til Daniel Mortensen på Island, samt en opdatering af Maria's eget liv og en påmindelse om at komme til kvindelandsholdets hjemmebane kamp 11. november i Gentoftehallen imod Østrig. 

Invest in your self, invest in your game.  

P.S. Spotify's poll/Q&A virkede ikke da jeg uploaded denne, så ingen poll/Q&A som jeg referede til i podcasten. Hvis der er spørgsmål eller kommentarer så kontakt gerne Maria på @mariasteenjespersen eller @visamlerdanmark på instagram. 

Fokus er på Maria's andet år på college hvor hun i denne episode taler om hvordan tingene nogle gange ikke flasker sig selvom man føler man gør alt det rigtige og arbejder rigtig hårdt for tingene. Maria fortæller om at noget af det værste man kan gøre i disse situationer er at komme i 'offerrollen' og have ondt af sig selv, men i stedet være konstruktiv og tålmodig. 

Skud ud går til Laura Ziegler i EOS Lund samt damelandsholdet som spiller første hjemmekamp 11. November i Gentofte Hallen kl. 18.

Kontakt Maria på @mariasteenjespersen eller @visamlerdanmark hvis der er spørgsmål eller kommentarer! 

Invest in your self, invest in your game.  

I denne episode tager Maria hul på hendes første år på University of South Florida. Et år med masser af modstand, men også succes. Maria forklarer hvordan hendes freshmen sæson gik og hvilket ting der var svære og fede ved denne sæson.  Maria snakker også om hvorfor tidlig modstand kan være rigtig vigtig for at kunne klare sig på college samt som professionel, og hvorfor vi I Danmark ikke går igennem særlig meget modstand i forhold til andre lande. Maria forklarer hvordan dette selvfølgelig både er fantastisk, men også hvordan dette kan være et problem senere i vores karriere, da modstand er med til at modne og udvikle, og gøre os mere modstandsdygtige til at tage imod udfordringer senere i livet.  

Hvis der er nogle spørgsmål eller kommentarer så tøv ikke med at kontakte Maria på Instagram @mariasteenjespersen eller på @visamlerdanmark. 

I denne podcast fortæller Maria om tankerne bag hendes beslutning om at vælge college efter gymnasiet fremfor professionelt og hvorfor valget faldt på University of South Florida. Derudover fortæller Maria om hvordan hun har erfaret at alle kan blive skytter, gode drivere, gode forsvarsspillere osv. Det handler kun om at arbejde nok på den færdighed man gerne vil udvikle. Maria bruger erfaringer fra sit eget liv, hvor hun gik fra ikke at scorer en eneste 3'er som U18 spiller på landsholdet til at skyde 47% i Leganés sidste år. Alt er muligt for den som virkelig vil, og putter timerne i det. 

Hvis der er spørgsmål til denne podcast eller andet, så tøv ikke med at kontakte hende på @mariasteenjespersen eller @visamlerdanmark på Instagram. 

Invest in your self, invest in your game. 

I denne podcast kaster Maria sig over spørgsmål hun har fået fra lyttere, som primært omhandler hvad der skal til for at hæve niveauet i Danmark og skabe bedre basketball spillere. Maria besvarer spørgsmålene udefra egne erfaringer og sammenligninger af hvad vi gør i Danmark i forhold til Spanien og USA.  

Maria kommer ind på hvordan landshold kan være med til at holde flere i sporten, samt hvordan rollemodeller, som man kan spejle sig i, kan hjælpe en med at tro på egne drømme. Derudover snakker hun også om vigtigheden af repetitioner, og kvalitet af disse repetitioner, og henviser til 10,000 timers reglen. 

Hvis der er flere spørgsmål til dette emne eller andre, så tøv ikke med at kontakte Maria på @mariasteenjespersen eller @visamlerdanmark!

Invest in your self, invest in your game! 

I denne episode snakker Maria Steen Jespersen om hendes 20/21 sæson, hvor hun startede ud på et spansk EuroCup hold, men valgte at forlade holdet for at spille anden division i spanien. Maria fortæller om hendes overvejelser i forhold til skiftet, og snakker om hvordan man nogengange skal gå "baglæns" for at få "forlæns."  Maria snakker også om et redskab hun selv bruger for at løse problemstillinger som hun kalder "the accept/change circle" som hun fx brugte da hun skulle beslutte om hun vil forlade klubben.  Maria fortæller også om landsholdsvinduet i November 2020 hvor damelandsholdet vandt over Romanien og hvordan netop denne sejr og oplevelse var med til at genfinde hendes glæde for basket.  

1:00 - Shout out  

2:00 - Life updatering  

4:00 - La Seu  

10:30 - Landsholdsvindue  

14:30 - "The Change/Accept Circle"  

16:00 - Leganes 

Invest in your self, invest in your game 

@mariasteenjespersen & @visamlerdanmark

I denne episode af MJ Basketball Experience fortæller Maria Steen Jespersen om hendes andet år som professionel, hvor hun forklare hvilke redskaber hun vil have ønsket, at hun havde haft dette år for at have præsteret bedre. Der bliver snakket om positive self talk, og hvor vigtigt de tanker du har om dig selv er for din selvtillid og præstation. Derudover kommer episoden ind på målsætning og visualisering af disse mål. (3:55)

Der er også et shout out til en af danmarks helt store talenter, nemlig Frida Formann, som efter et flot første år, skal til sit andet år i US på D1 skolen Colorado Buffalo. (00:50)

Maria kommentere også på damelandsholdets pulje til EM kval, og giver en kort beskrivelse af de tre modstandere. (01:50)

Husk at subscribe til podcasten samt del med venner og familie, og hvis I har nogle spørgsmål så tøv ikke med at kontakte Maria på instagram på @mariasteenjespersen eller på @visamlerdanmark!

Invest in your self, invest in your game!

I denne episode af MJ Basketball Experience fortæller Maria Steen Jespersen om hendes første år som professionel og går i dybden med nogle af de udfordringer og problemstillinger hun oplevede i den forbindelse. Der bliver talt om omstillingen fra college til pro life både socialt og basketmæssigt. Derudover snakker Maria også om den skade hun løb ind i og hvordan det påvirkede hende mentalt. 

Der er også et shout out til en af danmarks største navne fortiden, nemlig Asbjørn Midtgaard som, i skrivende stund, tjørner ud I NBA Summerleauge for Orlando Magic. 

Husk at subscribe til podcasten samt del med venner og familie, og hvis I har nogle spørgsmål så tøv ikke med at kontakte Maria på @mariasteenjespersen eller på @visamlerdanmark!