Khi bình tĩnh, bạn có thể tư duy minh mẫn, lập luận logic và đưa ra những quyết định sáng suốt. Trái lại, khi lo lắng hoặc bực bội, bạn dễ đưa ra những quyết định vội vàng, thiếu chính xác, dẫn đến những sai lầm đáng tiếc. Khi giữ được bình tĩnh, bạn có thể tập trung cao độ vào công việc, hoàn thành nhiệm vụ nhanh chóng và chính xác hơn. Sự bình tĩnh cũng giúp bạn giảm thiểu căng thẳng, lo âu và mệt mỏi, từ đó nâng cao hiệu quả công việc.