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Viaje Interior de 7 días de Meditaciones Guiadas
Viaje Interior de 7 días de Meditaciones Guiadas episodes
- Meditación Día 1 - Niño/Niña interior
Viaje Interior de 7 días de Meditación Mindfulness, lecturas y prácticas de Compasión como servicio a la comunidad durante la pandemia Covid 19, recursos para el autocuidado y autorescate interior. Grabación del día Lunes 13 de abril de 2020.
1 hr 1 min - Meditación Día 7 - Integración y Tonglen a un ser querido
Viaje Interior de 7 días de Meditación Mindfulness, lecturas y prácticas de Compasión como servicio a la comunidad durante la pandemia Covid 19, recursos para el autocuidado y autorescate interior. Grabación del día Domingo 19 de abril de 2020.
53 min - Meditación Día 6 - Práctica de Tonglen
Viaje Interior de 7 días de Meditación Mindfulness, lecturas y prácticas de Compasión como servicio a la comunidad durante la pandemia Covid 19, recursos para el autocuidado y autorescate interior. Grabación del día Sábado 18 de abril de 2020.
58 min - Meditación Día 5 - Volver al eje, autocentramiento
Viaje Interior de 7 días de Meditación Mindfulness, lecturas y prácticas de Compasión como servicio a la comunidad durante la pandemia Covid 19, recursos para el autocuidado y autorescate interior. Grabación del día Viernes 17 de abril de 2020.
58 min - Meditación Día 4 - Dejar atrás la ilusión del pasado
Viaje Interior de 7 días de Meditación Mindfulness, lecturas y prácticas de Compasión como servicio a la comunidad durante la pandemia Covid 19, recursos para el autocuidado y autorescate interior. Grabación del día Jueves 16 de abril de 2020.
1 hr - Meditación Día 3 - Impermanencia y conciencia corporal
Viaje Interior de 7 días de Meditación Mindfulness, lecturas y prácticas de Compasión como servicio a la comunidad durante la pandemia Covid 19, recursos para el autocuidado y autorescate interior. Grabación del día Miércoles 15 de abril de 2020.
1 hr 1 min - Meditación Día 2 - Soltar las expectativas
Viaje Interior de 7 días de Meditación Mindfulness, lecturas y prácticas de Compasión como servicio a la comunidad durante la pandemia Covid 19, recursos para el autocuidado y autorescate interior. Grabación del día Martes 14 de abril de 2020.
59 min - Viaje Interior de 7 días.Aquí les comparto una invitación para 7 días de lecturas y practicas meditativas para tu autoconocimiento6 hr 47 min
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