Vibe vivo, sano y feliz!

El Covid nos ha puesto a todo el planeta en una situación a la que no estábamos acostumbrados, totalmente fuera de nuestra zona de confort. 

Pero ha sido un toque de atención para la humanidad en general. Esta es mi historia, como Yo he vivido todo esto, y como Yo he cambiado y evolucionado gracias a esta película que me ha tocado vivir. La vida es la que es, y es nuestro trabajo hacer de ella una herramienta de crecimiento y sabiduría para poder ser así mejores personas para con nosotros y para con los demás. 

El Covid ha sacado lo mejor y lo peor de las personas, pero no ha sido el covid , han sido las personas. Es nuestra responsabilidad sacar lo mejor de la vida y punto. La vida pasa, no nos pasa, somos protagonistas de nuestra historia y no víctimas. ç

El Covid para mí ha sido eso UN GRAN MAESTRO a través del cual he crecido mucho como persona y he aprendido muchísimo.

Y para ti....?

En este episodio reflexiono alrededor de un concepto tan increíble como el de la libertad . Somos realmente libres ? Que significa ser libre ? Que implicaciones tiene la libertad ? ....

En este episodio tenemos la suerte de contar con Edu Garriga, un intrépido emprendedor que ha conseguido hacer del CrossFit su pasión y su vida. Un gran tipo que no para de reinventarse y de nutrirse y de crecer. Uno de mis coach , amigos y compañeros de sabidurías varias . Hablar es lo nuestro ....

Conversamos con Hector Puche sobre neurociencia y sobre cómo funciona nuestro cerebro. Sobre la mente consciente e inconsciente , nuestro comportamiento humano y sobre conceptos como la felicidad o el amor .

Una reflexión sobre la magia de aprender y del enseñar . Sobre cómo tenemos el deber de dejar el ego de lado y nutrirnos de todo lo que nos rodea para así poder crecer y dar de la misma manera que recibimos .

Cambiar tu vida solo depende de ti . Te explico cómo mediante pequeños cambios tanto en tu cuerpo como en tu mente puedes empezar ese maravilloso proceso hacia la vida que siempre has querido .

Presentamos el podcast y su proyecto . Tienes una presentación personal , una historia de mi vida y mi evolución y crecimiento para que se pueda entender de dónde sale este proyecto y hacia dónde va y sobre todo con que intención nace . Trabajaremos sobre los cuatro pilares que sustentan la salud y la felicidad : cuerpo y movimiento , mente y corazón , y la alimentación .

Presentación