Vibrando Bonito

Esta Metitacion es parte del reto de 30 días de amor propio puedes unirte a este reto los detalles los encuentras en mi blog https://irelemus.com/category/blogg/reto-de-amor-propio/

Una de las relaciones más importantes y que además es nuestro primer vínculo para crear relaciones, es la relación con nuestra madre.

El episodio de hoy está dedicado a Ella. Como un regalo de perdón, amor gratitud, y sanción.

Intro:

Si has decidido que es el momento de cerrar ciclos, o bien durante mucho tiempo has estado cuestionando la relación que tienes con tu madre, o simplemente en tu interior has sentido un vacío que no sabes cómo llenarlo, haz intentado encontrar la madre en tus relaciones sentimentales, con tus profesores, amistades o familiares. Es muy probable sea tu niño o niña interior queriendo restaurar ese primer vínculo.

Así que quédate, este episodio es para ti.

Quizás tu madre no estuvo presente en tu recorrido como niño o niña, quizás haya partido de este plano físico, o bien cualquier otra situación que se haya presentado en la vida. Incluso quizás pudo estar cerca, pero a su vez hubo una ausencia emocional, afectiva o de comunicación.

El día de hoy vamos a trabajar con una técnica, bueno más que una técnica es un ritual ancestral, y hablo de ho'oponopono.

El Ho'oponopono es parte de la espiritual hawaiana, desde hace cientos de años; sin embargo Norma Simeona una gran terapeuta la dio a conocer en sus libros que tratarán sobre la identidad, para implementarlo como técnica de sanación y restauración de nuestros lazos, tanto con nuestra madre, padre, nuestro niño interior, también con cualquier otra persona o bien alguna situación que te incomode.

Incluso pueden ser solo pensamientos que vengan a la mente y quieras dejar ir, no tiene que existir un drama presidente para practicarlo puedes simplemente, hacerlo como práctica de tu día a día y te ayudará a vivir en el perdón y la gratitud.

En mi caso lo practico con mis hijas, ya que me sucede muy frecuentemente que mi temperamento se sube demasiado al momento de corregirlas, y reconocer que esas prácticas y pensamientos muchas veces provienen de mi niña interior, y los recuerdos que tengo quizás de la manera que me educaron y me corrigieron ahora los estoy repitiendo con ellas.

Tener esta información a mí me ha servido mucho ya que me vuelve un ser más consciente y me pregunto

¿Es esto lo que quiero para mis hijas? Obviamente que no quiero que ellas en su vida adulta también tengan que sanar este vínculo que yo misma estoy creando con ellas. Es por ello que práctico este método, y se me ocurrió compartirlo, pues acá de eso se trata hablarles de temas que yo estoy llevando a la práctica, y que quizás resuene contigo este tema si te sientes de la manera.

Mantra del Ho'oponopono:

Ho'oponopono, es una serie de afirmaciones o mantras, yo digo su mantra más famoso, que es… "Lo siento, perdóname, te amo gracias'.

Lo siento

Entonces cuando dices lo siento reconoces que esos pensamientos que vinieron a tu mente esa frustración, esa impotencia, ese dolor, ese enojo que sientes provienen de un recuerdo, de tu niñez; Al decir lo siento, no es lo siento hacia la persona con la que estás teniendo la situación en ese momento. Al decir lo siento es, lo siento hacia ese recuerdo que reconoces consciente o inconsciente que tienes, es decir qué hay algo detrás, que te ha empujado a reaccionar de la manera que lo haz hecho en ese momento.

Perdóname

Al decir lo perdón, no estás perdonando a la persona con la que tienes esa situación, de igual manera estás perdonando a tu interior por haber guardado esos recuerdos.

Te amo

Al decir te amo, le envías amor a ese pensamiento, sentimiento o a tu niña o niño interior.

Gracias

Al decir gracias también, agradecer por el momento vivido en ese instante, por lo que dejó, por las cosas positivas que rescataste de la situación y por la oportunidad de ser más consciente del aquí y el ahora.

Por cierto quiero contarte que lancé una colección de camisetas muy lindas inspiradas en este Ho'oponopono, creo que es un lindo regalo intencionado para restauración del lazo materno. Encuentras en www.merziyork.com 🇨

¡Hola hola!, ¿Que tal amigos? Bienvenidos a empodérate seguimos con la serie de mis afirmaciones favoritas.

Estamos ya finalizamos Enero y no quería finalizar este mes sin antes proporcionarles un recurso, que podrán descargarlo en mi página www.irelemus/recursos. 

Esta plantilla que he preparado para ti es un calendario para que puedas planificar este año de manera exitosa.

Allí mismo encontrarás las afirmaciones o decretos que voy a decir a continuación, pero además encontrarás también algunos recursos  para organizar este año de manera ordenada y de manera en la que puedas manifestar todas las cosas que vienes deseando hace tanto tiempo o aquellas metas que te propusiste en enero.

Así que descarga tu planner en www.irelemus.com/recursos 

La cual preparé con mucho amor para ti. 

Antes de empezar con los decretos o afirmaciones del día de hoy 

Quiero contarles que está plantilla que les comento la vengo preparando hace muchísimo tiempo de manera mental. Siempre tuve la ilusión de crear un recurso con estas herramientas que a mí en lo personal me han servido, y no tenía una plantilla digital como tal, esto lo implementaba en cualquier hoja, Pero sin embargo siempre tenía la visión de cómo quería estructurada una agenda o en este caso este planner.

Llegué a tener muchísimos obstáculos mwntanles dentro de mi para publicar este recursos, primero que no sabía diseño gráfico que tenía que pagarle a alguien que  me la hiciera, aunque siempre tenía la ilusión de crear una comunidad  para poder compartirle todo lo que yo implemento siempre surgían miedos del por qué hacer las cosas.

Poco a poco me di cuenta que venían surgiendo otras personas que  sacaban el mismo material que yo deseaba compartir. 

Y me preguntaba por qué ellos lo están haciendo y yo no lo hago.. Y la respuesta es simple

¡¡Es por el miedo!! Es el miedo el nos paraliza y nos impide tomar acción en nuestras vidas.  

Y la verdad es que aunque hayan personas del otro lado del mundo o aquí cerquita de mi, haciendo aquello en lo que yo quisiera trabajar; eso no debe de impedirnos dar a conocer eso que tanto queremos compartir ya sea nuestro talento, dones ,nuestro conocimiento o  nuestro arte todo eso es único y tú posees un don diferencial para crearlo.

No sabes en qué momento tu mensaje podría impactar la vida de alguien más. Cómo me sucedió a mí hace 6 años. Cuando conocí a una amiga en el lugar menos pensado que cambió totalmente mi vida, contándome sobre la ley de la atracción y cómo podemos manifestar la vida que queremos. 

Muchas veces pensamos por qué voy hacer esto si ya hay alguien que lo hace y hasta mejor que yo, y solamente reprimimos nuestra necesidad como ser humanos de crecer. 

aunque existan miles de personas haciendo lo mismo que tú haces siempre Tú harás algo que marcará a otras personas ya sea por la forma en que lo expresas la pasión que le pones. En fin, son muchos los factores que te diferenciarán de los demás. 

Así que el día de hoy te invito a que así como yo pongas en marcha estos pequeños avances que te llevarán a cumplir ese propósito que anhelas.

Olvídate de los miedos del que digan el momento es ahora.

Afirmaciones positivas:

Bueno ahora sí vamos a continuar  con nuestros decretos y afirmaciones para hoy espero les guste Y les llene tanto como a mí.

Soy una persona feliz. 

Nadie puede alterar mi temperamento.

Me amo. 

Me responsabilizó de mi integridad, mi dignidad y autoestima. 

Alimento mi mente con mensajes positivos. 

Creo en mi potencial.

Confío en mi intuición al tomar las decisiones. 

Mis sueños se materializan. 

Decido ser parte de la solución y no del problema. 

Soy el héroe de mi historia. 

Mi historia es de inspiración para los demás. 

Soy un ser humano resiliente. 

Aprendo de los errores y dejó ir el pasado.

Respeto, valoro  y acepto a los demás y su proceso.

El amor se manifiesta en mi vida, en cada momento.

Soy  una persona agradecida.

La gratitud es mi estilo de vida.

En el primer episodio quiero compartirles una serie de mis afirmaciones positivas favoritas. Es importante que tomes en cuenta, que la constancia es la principal objetivos y todas manifestar tus sueños. Sígueme en mis redes sociales como Ire Lemus y mi página web www.irelemus.com