Hoy te contamos sobre los equipos femenil y varonil de tiro con arco que ganaron el oro y la plata en la final de la Copa del Mundo de Tiro con Arco que se llevó a cabo en Shanghái. 

• ¿Cómo logran las arqueras y arqueros concentrarse tanto cuando están compitiendo?

Ellos entrenan no solo su cuerpo, sino también su mente. Practican ejercicios para controlar los nervios, respirar profundo y mantener la calma, incluso cuando hay mucho ruido o presión. Así pueden enfocar toda su atención en la diana.

• ¿Por qué es tan difícil acertar al centro de la diana?

Porque aunque parece solo apuntar y lanzar, influyen muchos factores: la distancia, el viento, la postura, la fuerza que uses y hasta lo estable que tengas la mano. Todo tiene que estar perfectamente alineado para que la flecha vaya justo al centro.

• ¿Cuántas horas al día entrena un arquero profesional?

Depende, pero muchos entrenan entre 4 y 6 horas diarias, combinando técnica, fuerza física, flexibilidad y concentración mental. También tienen días de descanso para que el cuerpo no se lastime.

• ¿Se puede practicar tiro con arco aunque no seas adulto?

Sí, claro. Hay clubes y escuelas donde los niños pueden aprender de manera segura, con arcos y flechas diseñados especialmente para ellos. Siempre bajo la supervisión de instructores.

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