Vida a dois descomplicada!

By Regiane Rocha Psi

Olá, eu sou Regiane Rocha, psicóloga especializada em terapia de casais, e minha paixão é ajudar você a construir a felicidade no seu relacionamento. O vida a dois descomplicada é um projeto criado pa... more

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Vida a dois descomplicada! episodes:

August 29, 2024 Viver a Dois Sem Perder a Identidade: Dicas para Casais
Olá, pessoal!
Neste vídeo, compartilho um caso de terapia real que revela as dificuldades de um casal em viver suas individualidades sem comprometer a relação. Descubra como a base sólida de valores e o respeito mútuo permitem que cada pessoa seja ela mesma, fortalecendo o relacionamento.
Redes Sociais:
Instagram: @regianerochapsi
Agende sua sessão: https://regianerochapsi.com/
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6min
April 02, 2024 Minha vida com TDAH - Parem de "romantizar" o transtorno!
Olá, pessoal! No vídeo de hoje, abordo um tema importante: a romantização do TDAH. Muitas vezes, vemos a mídia retratar o Transtorno de Déficit de Atenção e Hiperatividade de maneira glamorosa e até mesmo engraçada, mas a realidade é que para muitas pessoas, incluindo eu mesma, o TDAH pode ser um desafio diário.
Neste vídeo, compartilho com vocês minha jornada pessoal com o TDAH e como as dificuldades e estigmas associados a esse transtorno afetaram minha vida. Falarei sobre os altos e baixos, as lutas diárias e os momentos de superação que enfrentei ao longo do caminho.
Também discutiremos a importância de desmistificar a romantização do TDAH e promover uma compreensão mais profunda sobre os impactos reais desse transtorno na vida das pessoas. Afinal, o TDAH não é apenas sobre distração e hiperatividade; envolve desafios emocionais, cognitivos e sociais que merecem ser reconhecidos e compreendidos.
Espero que este vídeo ajude a aumentar a conscientização sobre o TDAH e inspire aqueles que estão lutando com o transtorno a se sentirem menos sozinhos. Lembre-se sempre: você não está sozinho nesta jornada.
Se você gostou do vídeo, não se esqueça de deixar seu like, compartilhar com seus amigos e se inscrever no canal para mais conteúdos sobre saúde mental e bem-estar. Juntos, podemos quebrar estigmas e promover uma comunidade mais acolhedora e empática.
Obrigado por assistir e até o próximo vídeo!
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17min
January 08, 2024 Quem deve pagar as contas, o homem ou a mulher?
Esse é um assunto recorrente no consultório e gera muita polêmica. Mas existe uma forma simples de resolver e decidir como o casal organizará a vida financeira. Acordos, conversas e desconstrução de falas comuns que não ajudam em nada, essa é a solução do problema dinheiro e relacionamento.
Acompanhem meu trabalho no Instagram @regianerochapsi
Compartilhe esse conteúdo e me conta aqui como o que você pensa sobre o tema.
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8min
January 04, 2024 Ele(a) não vai mudar! O que fazer?
É muito delicado viver com pessoas que acham que não precisam melhorar ou mudar. Viver com pessoas assim é um grande desafio e pode ser até mesmo adoecedor. Se alguém disser que nunca vai mudar, saiba que isso é um sinal de alerta!
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6min
November 28, 2023 Dependência emocional - A importância de vínculos saudáveis.
A dependência emocional é sempre colocada como algo inaceitável, mas e se eu te contar que ela é algo comum e nem sempre ruim, você acreditaria?
Nesse episódio falo sobre o tema e alguns embasamentos científicos pelo olhar da psicologia para explicar sobre o papel da dependência emocional em nossa saúde mental.
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12min
November 06, 2023 Chegou a hora de terminar? Sinais que um relacionamento está chegando ao fim
Não existe a hora certa para terminar, mas existem sinais que um casal precisa se atentar e conversar sobre o fim. Nesse vídeo trago duas situações que indicam claramente que o relacionamento possa estar chegando ao fim. Por mais difícil que possa ser, o fim em alguns momentos pode ser a melhor escolha de um casal para manter a amizade, respeito e até mesmo a saúde mental.
Me conta nos comentários como você identificou que era a hora certa de encerrar o relacionamento.
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8min
September 18, 2023 Viver a dois é complicado? Desconstrua essa cresça!
Existe algo mais comum que alguém reclamar que é difícil a vida de casado? Será mesmo que viver a dois é algo tão complicado?

Nesse episódio trago reflexões sobre o tema e te convido a desconstruir essa crença sobre relacionamentos.
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9min
May 12, 2023 12 Métodos contraceptivos
Contracepção é um tema que todo casal precisa conversar, e decidir juntos como prevenir uma gestação indesejada. Nesse vídeo vou te mostrar 12 métodos, juntamente com seu grau de eficácia, e também falar um pouco mais sobre o diafragma, um método super antigo, mas pouco conhecido.
Métodos contraceptivos e sua eficácia
Método de barreira:
Preservativo: 98-99% de eficácia;
DIU (Dispositivo intra-uterino): 99,2-99,8% de eficácia; cobre
Diafragma com espermicida tem uma eficácia de 88-94%
Hormonal:
Pílula anticoncepcional: 91-99,7% de eficácia;
Implante anticoncepcional: 99,95% de eficácia;
Anel vaginal: 91-95% de eficácia;
Injeção anticoncepcional: 94-97% de eficácia;
DIU hormonal: 99,5-99,8% de eficácia;
Natural:
Coito interrompido 75-80% de eficácia.
Controle do período fértil (TABELINHA): 76-88% de eficácia;
Método Billings 76-88% de eficácia;
Esquema de uso combinado: 97-99% de eficácia;
Deixe seu comentário ou pergunta, será um prazer lhe responder.
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15min
May 02, 2023 Como escolher um namorado? O que devo me atentar?
Escolher uma pessoa para um relacionamento sério precisa de muita atenção. Você precisa se conhecer e entender um pouco mais do que está buscando em uma pessoa. Nesse episódio vou lhe passar algumas dicas que podem te ajudar na hora de tomar a decisão de ter um relacionamento sério, e principalmente, com quem!
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10min
March 10, 2023 Como reacender a chama no relacionamento?
Infelizmente é comum que com o tempo, a chama que um dia existiu no relacionamento comece a se apagar, e se o casal não tomar as rédeas da situação isso pode levar até mesmo ao final do relacionamento. Quero te ensinar 4 formas de reacender a chama no seu casamento, namoro e voltar a se sentir conectado com seu parceiro.

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7min

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