Vida Eficaz

Vida Eficaz

Download on the App Store

Vida Eficaz episodes

  • É perfeccionismo ou medo?


    Ninguém gosta de saber que errou, ninguém levanta da cama para cometer erros de propósito, mas ainda assim eles podem acontecer.

    O medo faz parte de qualquer processo de crescimento e realização da vida, desde quando começamos a aprender a andar. Conforme crescemos começamos a ter consciência que erramos e a forma como lidamos com isso depende de uma série de fatores que formam nossos comportamentos.

    A realidade é que, o perfeccionismo é, frequentemente, um sinal de medo de cometer erros. Frequentemente, os perfeccionistas têm expectativas extremamente altas ou irreais de si mesmos, que os impedem de realizar tarefas.

    Leia o artigo e assista ao vídeo.

    #perfeccionismo #gestãodetempo #realizartarefas #medodeerrar

    14 min
  • Conflito! Tô Fora

    Ninguém gosta de confusão, pelo menos a maioria não, mas conflitos são necessários para o amadurecimento das relações e de cada indivíduo.

    Agora, nem tudo é realmente conflito e vale a pena o esforço.

    Entenda o que é conflito e como identificar um que valha sua energia.

    Me siga no Instagram

    12 min
  • Arrastando correntes pela vida?

    #apego #desapego #emoções #sejalivre

    Sabe aquela imagem de um fantasma do passado arrastando correntes por toda eternidade? 

    Então! Às vezes nem precisamos ser fantasmas para isso. Você pode estar presa a pessoas, emoções, coisas ou momentos que não te deixam ver a realidade e te impede de seguir, evoluir nas áreas das sua vida, realizar seus projetos ou resolver problemas.  

    Veja como diluir esses apegos e sentir a doce liberdade de viver plenamente no presente.  

    Ah! Pra fazer isso você vai precisar ter uma boa autogestão, se você não sabe o que é isso ou precisa desenvolver essa habilidade, comece pelo curso Autogestão para o sucesso. Você vai encontrar um bom e sólido ponto de partida para comandar sua vida. Acesse: https://hotm.art/autogestao

    24 min
  • Como aceitar as coisas da vida sem se conformar

    #aceitação #conformismo #vidaleve #vidaeficaz #comofazer

     Como você encara as questões desafiadoras da vida, com conformismo ou aceitação. Você vai descobrir qual a melhor postura para enfrentar os fatos com mais eficiência.  

    Que tal aprender a comandar sua vida e ser a protagonista da sua história? Conheça a Autogestão para o sucesso

    Site

    Instagram


    29 min
  • Respeite seu ritmo e ao tempo

    Às vezes a gente se cobra demais, pra ser, pra ter e pra fazer e muitas dessas vezes ficamos frustrados com os resultados. Provavelmente você não está respeitando seu ritmo e seu tempo... bora entender!

    14 min

About Vida Eficaz

From the publisher's feed

Descubra como ter a vida que deseja, equilibrada e cheia de realizações