Vida en Ascenso Podcast

Todos queremos cosas mejores para nuestras vidas, nadie pide que le vaya mal en el amor, que lo despidan de su trabajo o enfermarse. Por eso hoy quiero compartir 5 principios que nos ayuden a alcanzar más, no importa cuál sea nuestra condición actual o cuales sean nuestras aspiraciones.

Cualquiera sea nuestra creencia, estatus o país de residencia podemos aplicar estos principios y lograr más en nuestras vidas. Son 5 principios, sencillos pero poderosos.

Todos en algún momento hemos fracasado, nos hemos caídos o nos hemos equivocado, y quedarse con eso para toda la vida y no buscar la manera de sacarle algo bueno a lo malo que nos pasó, es un verdadero desperdicio de tiempo. Está en nuestra naturaleza equivocarnos, pero no somos un árbol inamovible que no puede hacer nada, podemos darle la vuelta a cualquier situación y sacar lo mejor.

En una ocasión pase de tener un buen trabajo, ahorros, auto y departamento propio a desempleado, sin dinero en mi cuenta, sin auto y viviendo de nuevo en casa de mis padres. Esa experiencia me ayuda a aprender a cómo convertir un fracaso de esa magnitud en un éxito para mi vida. Por eso, hoy quiero compartir lo que yo hice, y que cualquiera puede hacer, para darle un giro a nuestros fracasos.

El mayor obstáculo que podemos enfrentar en cualquier situación, bien sea que queramos un ascenso, emprender o superar un problema, es nuestra forma de pensar. Si logramos cambiar, o reprogramar nuestra mente, muchas de las cosas que queremos en nuestras vidas serán mucho más fáciles. Porque todo comienza, y termina, en nuestra forma de pensar.

Hoy hablaremos de cinco cosas que podemos hacer para reprogamar nuestra mente:

Abandonar cualquier juicio

Abandonar el ego malo

Anticipación

Agradecer

Ajustar

Los hábitos nos pueden llevar a donde nuestro talento no puede, por eso es tan importante desarrollar hábitos que nos ayuden a tener éxito en la vida, sea cual sea la definición de éxito que tengamos en mente.

Y aunque los hábitos son algo muy personal porque todos tenemos necesidades y estilos de vidas diferentes, hay ciertos comportamientos o actividades que todos deberíamos llevar a cabo para tener una vida más placentera y significativa.

Hoy hablaremos de 5 hábitos que cualquiera puede llevar a cabo para transformar por completo su vida.

Hace un poco más de 6 años, después de que nació mi hijo mayor, me puse a reflexionar acerca de mi vida. Pensé en todos las vivencias, en todas las experiencias que he tenido y cómo han resultado las cosas; se me vinieron a la mente los buenos momentos, los no tan buenos, los aciertos, así como también los incontables errores.

Entonces se me vino a la mente que me hubiese gustado que alguien me dijera algunas cosas de las que sabía cuando él nació, y fue así como nacieron estos 10 consejos. En un inicio eran solamente para mi hijo mayor, pero el año pasado llegó al mundo mi segundo hijo, así que también están dedicados para el más pequeño de la casa.

El rencor y el resentimiento son emociones muy dañinas para nuestras vidas, pueden, literalmente, enfermarnos o terminar con cualquier relación. Por eso, es importante saber cómo podemos hacerle frente y evitar caer en la cárcel que estas nos pueden meter, una cárcel llena de odio dentro de nuestros propios cuerpos y pensamientos.

Hoy quiero compartir 5 maneras en la que podemos hacerle frente al rencor y al resentimiento para tener una vida mucho más placentera y llena de paz. Como siempre, no es una varita mágica para hacer desaparecer nuestros problemas, pero sí una perspectiva diferente que nos puede ayudar a combatir esas emociones tan tóxicas.

El 2020 fue uno de los años más extraños que se han vivido en mucho tiempo, no solamente por la pandemia sino por una serie de acontecimientos a nivel mundial que nos hicieron sentir fuera de lugar. Pero, ahora que tenemos el 2021 de frente, cabe preguntarse ¿cómo lo vamos a enfrentar? ¿cómo hacemos para sentirnos realmente satisfechos al finalizar el año?

Hoy quiero compartir 5 formas en la que podemos encarar el 2021 y hacer de este año uno que nos haga sentir orgullosos y con un sentido de propósito. No se trata de ningún truco de magia para hacer desaparecer los problemas, creo que cualquiera que haga esa promesa no es de fiar. Las dificultades van a seguir existiendo, pero ahora podremos abordarlas de manera diferente y con una nueva perspectiva.

Una de las razones por las cuales creé Vida en Ascenso es porque tengo la convicción de que por medio del liderazgo podemos crear vidas y ambientes de trabajos extraordinarios, y uno de los principales motivos de que muchas personas no disfrutan sus vidas o que sus trabajos no sean extraordinarios, es por causa del estrés que este genera.

Existen dos tipos de estrés laboral: 1) estrés natural, causado por la dinámica de nuestras labores (como por ejemplo entregar un proyecto en una fecha determinada) y 2) estrés inducido, causado por un mal liderazgo y una cultura organizacional tóxica.

Hoy quiero hablar del impacto del estrés inducido, cómo ese estrés afecta nuestros organismos y qué podemos hacer al respecto.

 

Referencias:

https://fas.org/irp/threat/nctc2011.pdf (Reporte Centro Nacional contra Terrorismo de los EEUU)

https://www.wsj.com/articles/SB10000872396390444508504577597261048078098 (Asesinatos cometidos en los EEUU)

https://www.cdc.gov/nchs/data/nvsr/nvsr61/nvsr61_06.pdf (Centro Nacional para las Estadísticas de Salud en los EEUU)

https://www.amazon.com/-/es/Simon-Sinek-ebook/dp/B073SFGPK7/ref=sr_1_1?__mk_es_US=ÅMÅŽÕÑ&crid=ENGK1AKKO7TG&dchild=1&keywords=los+lideres+comen+al+final&qid=1608710432&sprefix=los+lider%2Caps%2C294&sr=8-1 (Los líderes comen al final - Simon Sinek)

Maya Angelou, Albert Einstein, Tom Hanks y Lady Gaga son solo algunas de las personas reconocidas a nivel mundial que en algún momento han sentido que no son merecedores de sus logros y reconocimientos. Y no son solo ellos quienes sufren de este sentimiento, alrededor de 70% de las personas creen no merecer sus puestos de trabajo o los premios que ha recibido alguna vez.

Este sentir se conoce como Síndrome del Impostor, y aunque suena algo perjudicial, puede utilizarse a nuestro favor. Hoy veremos qué significa, por qué lo sufrimos, cómo nos afecta y cómo superarlo.

Muchas de las cosas que nos suceden no las podemos elegir, como por ejemplo nuestro país de origen, nuestros padres o situación económica al nacer; hay eventos y circunstancias que simplemente nos suceden sin que lo hayamos pedido.

 

Lo que sí está en nuestro poder para elegir SIEMPRE es nuestra actitud; podemos elegir cómo reaccionar ante las cosas que nos pasan y las cosas que suceden a nuestro alrededor. Un mismo evento puede ser tomado de forma positiva o negativa según la actitud que tenga la persona, por eso es tan importante saber elegir nuestra actitud para que esta nos pueda beneficiar más que perjudicar.

 

En el episodio de hoy hablaremos del poder de la actitud y cómo podemos influir en ella de forma positiva.

 

El link de la charla de Victor Kuppers es el siguiente: https://youtu.be/nWecIwtN2ho