VIDA EN EQUILIBRIO

¿Qué es la alimentación consciente? ¿Qué relación hay entre el hambre emocional y la alimentación consciente? ¿Qué beneficios me puede traer en mi vida? ¿Cómo comenzar a practicarla? 

Estas son algunas de las preguntas que contestamos en este maravilloso episodio , les daré herramienta y técnicas para comenzar a practicar e identificar ciertas características en mi cuerpo y mente para ponerlo en practico. 

En este episodios nos introduciremos en la finalidad del podcast, el contenido que podrán escuchar , así como me podrán conocer mejor , la frase de este episodio es "Elige para tú vida sólo aquello que te hace bien,  eso incluye personas y alimentos "

En nuestro primer episodio brindaremos la introducción de este podcast, diseñado para todas aquellas personas interesadas en mejorar su alimentación y estilo de vida, así como la presentación de la conductora Alicia García, nutrióloga  especializada en psicología de los alimentos, nutrición emocional, cambio de hábitos, tallerista y conferencista , que busca  brindar todas las herramientas e información necesaria para mejorar la calidad de vida de las personas.