Bento nasceu em Nórcia, província de Perugia, na Itália. Ele era integrante de uma influente e nobre família e tinha uma irmã gêmea chamada Escolástica, também fundadora e santa da Igreja. Após sofrer uma tentativa de envenenamento, Bento emigrou para Nápoles. No topo do monte Cassino, construiu o seu primeiro mosteiro. Celebrado pela Igreja em 11 de julho, Bento teria profetizado a morte de sua irmã e a própria.