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Vida Leve e Psicologia
Vida Leve e Psicologia episodes
- 14 min
- #14 Como se comunicar de forma não violenta?Trouxe alguns passos pra te ajudar a melhorar sua comunicação e seus relacionamentos.14 min
- #13 Pare de gastar energia com o que não importaFalei sobre como gastamos energia com pessoas e coisas que na verdade não importam tanto assim10 min
- #12 Transtorno dos veganos existe?Hoje falei sobre um termo chamado Vistopia, que diz respeito às pessoas veganas em um mundo não vegano17 min
- # 11 Seu pet é feliz?Hoje falo um pouco sobre a saúde dos pets e dou dicas pra melhorar o dia a dia dos nossos bichinhos13 min
- #10SexualidadeVenho aqui falar sobre esse tema tão importante e como ele pode influenciar em nossa saúde mental.14 min
- #09 Vazio e TristezaVenho compartilhar o que entendo sobre vazio e tristeza com a esperança de fazer você refletir e melhorar o que você está passando.17 min
- #08 Como não ser explosivo?Hoje contei pra vocês as técnicas que eu uso pra trabalhar a impulsividade, espero que vocês agreguem isso na vida de vocês 🌻10 min
- 8 min
- #06 Pensamentos NegativosHoje eu falei um pouco sobre o que são os pensamentos negativos e contei sobre uma técnica da teoria cognitivo comportamental pra ajudar a lidar com eles.13 min
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Aqui você ouvirá sobre dicas pra ter uma vida mais leve, assuntos diversos e muito interessantes sobre Psicologia e um pouco sobre minha vida. Seja muito bem vindo! Instagram @psicobianca_