Quem canta os males espanta, quem nunca ouviu esta frase da sabedoria popular? Mas será que isto é verdade?

1. Melhorar o seu sistema imunológico.

Depois de ouvir a explicação para todos os pontos acima, você irá compreender e provavelmente irá repetir a frase "Quem canta os males espanta" mais vezes, como um lema e estilo de vida.

Frase da semana:

Se eu não posso voar, deixe-me cantar" - Stephen Sondheim

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"Nem todo dia é bom, mas sempre tem algo bom todo dia. - Sexta nos Trilhos"

Entrevista com Leonardo Placucci Filho

Sofreu um derrame de tronco encefálico isquêmico. Ele perdeu todo o movimento do corpo.

Ficou internado por 7 meses e nem conseguia falar.

Foram 15 dias na UTI, 45 dias na semi-intensiva e mais 5 meses na reabilitação.

Hoje ele faz cerca de 20 horas semanais de condicionamento físico e fisioterapia, fonoaudiologia, terapia ocupacional.

Depois de muita dedicação, recuperou a fala e no dia 31 de dezembro de 2019 ele conclui a 95ª Corrida Internacional de São Silvestre!

"Toda pessoa não deve ser preguiçosa para pensar e avaliar quais são as causas que a levam à vida que está vivendo atualmente." - Napoleon Hill

Sexta nos trilhos é a sua dose semanal de inspiração. Se você gostou divulgue o nosso podcast sobre desenvolvimento pessoal e alta performance e ajude outras pessoas a colocar suas vidas nos trilhos.

Você já desejou obter ou possuir poder sem limites? 

Acho que todos nós já imaginamos algo assim, ser um super herói com poderes especiais. Mas aqui estamos falando de outro tipo de poder. Ou seja, o poder sobre si mesmo.

Eu acredito que o poder sobre si mesmo é o maior desafio do ser humano.

E neste episódio discutimos este assunto sobre o ponto de vista de Anthony Robbins e seu livro escrito na década de 80.

Este livro é um clássico do desenvolvimento pessoal e com certeza, se você seguir os passos de Tony Robbins seu ano de 2019 será um sucesso.

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Frase da Semana

“O homem é o que ele acredita” – Anton Tchekhov

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"Se os seus problemas te fazem cair, os seus sonhos te farão levantar. Mayara Benatti"

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Este é o quarto episódio da série: Virtudes do Astronauta. E hoje vamos falar sobre "Disciplina", ou seja, um estado ou condição de quem possui "ordem e segue as regras que estabeleceu para si mesmo".

Será que você possui disciplina?

Quais são os passos para se obter disciplina?

Este é o nosso bate papo de hoje.

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As pessoas que chegam ao mais alto nível de sucesso não tem sorte. Elas estão fazendo algo diferente de todos os outros. Tony Robbins 

Melhores Momentos - As 10 características (principais) para o desenvolvimento pessoal

"Todo autodomínio começa em algum momento. Isso pode acontecer após um evento trágico ou de uma maneira muito mais fácil – como a auto-contemplação intencional" - Napoleon Hill