Vida, salud y bienestar: Terapias complementarias

Víctor Frankl fue un neurólogo, psiquiatra y filósofo austriaco, fundador de la logoterapia y del análisis existencial, sobreviviente de los campos de concentración nazi. Después del final de la guerra, Frankl  dedicó su vida a ayudar a las demás personas a encontrar su sentido de vida. Mucha de esta ayuda ha sido mediante sus libros.

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El concepto básico detrás de la biblioterapia es que la lectura es una experiencia de sanación. Los pacientes percibían que los libros les producían una sensación general de bienestar. Hoy en día, los trabajadores de salud y las instituciones reconocen el uso amplio y variado de la biblioterapia en un rango amplio de escenarios. Así, interpretar y comprender una obra literaria puede conllevar la construcción de formas reflexivas de encuentro con uno mismo, pues la lectura comprendida e interpretada pasa a formar parte del lector, de su individualidad, de su situación, permitiendo maneras de reflexionar crítica y distanciadamente

Este podcast tiene como fin incentivar la lectura de libros, así como recomendar algunos títulos para el disfrute y ayuda en el desarrollo y crecimiento de personas  adultas, jóvenes y niños. 

Los antiguos griegos sostenían que la literatura era psicológica y espiritualmente importante, solían tener  un cartel sobre las puertas de la biblioteca que describen como un “lugar de curación para el alma”. 

De ahí que se crea un estudio y una ciencia que algunos conocen como  biblioterapia que en su concepto básico se traduce en que la lectura es una experiencia de sanación.

Este podcast tiene como fin incentivar la lectura de libros, así como dar a conocer algunos de ellos para el disfrute y apoyo en el desarrollo y crecimiento de personas  adultas, jóvenes y niños. 

Y otras reseñas de libros para jóvenes y niños.

Este cirujano se ha dedicado durante largos años no solo a la parte de medicina sino que también.. y lo ha explicado en sus libros.. a despertar el potencial DORMIDO específicamente en la curación en las enfermedades. 

Estudioso de las dinámicas de la mente. Como opera el inconsciente, para comprender que había mas allá de nuestra conciencia, esto  lo combino con una exploración amplia del funcionamiento del cerebro; y luego de mucho tiempo de experiencia con pacientes. Se dio cuenta cómo se tenían mejores resultados evidenciando que no solo habían factores físicos dentro de las enfermedades ni psicológicos sino también espirituales, sin hablar de lo religioso, sino más bien de aquello de lo que trasciende nuestra lógica normal, aquello que le da un propósito a nuestra vida. 

- Dispones de una mejor perspectiva para tomar decisiones importantes.

- En lugar de huir del presente para anticipar expectativas futuras, la atención plena te invita a descubrir la felicidad en lo cotidiano.

- La práctica del mindfulness te aporta nuevos recursos para liderar tu proyecto de vida.

- El propósito de conocerte a ti mismo no es un objetivo acabado en algún momento, sino un redescubrimiento constante que es el reflejo de tu evolución.

En este podcast describiremos de donde viene la Logoterapia y como es relatada y propuesta por este psiquiatra, que desde su misma experiencia narra las situaciones atroces que tuvieron que soportar en los campos de concentración Nazi, desde allí propone esta teoría donde se motiva a los hombres a lucha por encontrar un sentido a su vida.

El objetivo de las constelaciones familiares es encontrar las causas o factores que suelen transmitirse de generación en generación que explican y motivan nuestros comportamientos; que en ocasiones suelen presentarse como tensiones y conflictos personales y familiares.

Estos factores generacionales tienen sus raíces en los acontecimientos de la historia familiar; son conflictos no resueltos de nuestros antepasados, tales como violencia doméstica, separaciones, violaciones, etc., que resultan ser emocionalmente intensos para toda la familia y que pueden afectar en el presente a algunos de los integrantes en forma de depresión, ansiedad, psicosis o algún otro trastorno físico y/o psicológico.