Vida saludable con Cinthya

En este podcast vamos a hablar sobre la relación entre una correcta manipulación de alimentos y el nuevo Coronavirus. Responderemos las preguntas sobre qué es la  manipulación de alimentos? y qué es la contaminación cruzada?. Además vamos a conocer porque la Organización Mundial de la Salud lo menciona como una de las medidas básicas de prevención para el nuevo Coronavirus. Espero lo disfruten!!!. 

En este podcast conversamos sobre como fortalecer nuestro Sistema Inmune y estar mejor preparados para enfrentar el Coronavirus. Respondemos preguntas sobre: Qué alimentos nos ayudan a fortalecer nuestro Sistema Inmune?, cuáles son esos nutrientes específicos y dónde los podemos encontrar?.  Espero lo disfruten!!! 

En este podcast vemos si el huevo ofrece beneficios para la salud o si por el contrario aumenta el riesgo de padecer enfermedad cardiovascular, hablamos tambien sobre los nutrientes que nos aporta el huevo. Espero lo disfruten!! 

Los antioxidantes nos ayudan a prevenir el envejecimiento porque combaten los radicales libres que son los que causan daño a las células. En este podcast te explico cuales alimentos son fuente de antioxidantes. Espero lo disfruten.

Muchas personas creen que el calcio solo nos ayuda a mantener nuestros huesos y dientes sanos y que lo encontramos solo en la leche. En este podcast les explico cuales son los alimentos fuentes de calcio y otras funciones del calcio que no conocías. Espero lo disfruten.

Los alimentos pueden ayudarnos cuando sentimos mucho frío o mucho calor. Aquí les explico cuales son y cuando consumirlos. Espero lo disfruten.