Un empresario exitoso comparte cómo llegó a vivir con hipertensión, inflamación, ansiedad, insomnio y sobrepeso sin darse cuenta del deterioro de su salud. En esta conversación con Juan Carlos Simó descubre cómo logró recuperar energía, mejorar su condición física y cambiar su estilo de vida. Una reflexión profunda sobre hábitos, disciplina, resultados y la verdadera salud.

¿Y si gran parte de lo que creemos sobre nutrición estuviera equivocado?En esta conversación profunda y sin filtros, Juan Carlos Simó comparte su visión sobre la alimentación moderna, el ayuno, las hormonas, la longevidad y los errores que, según él, nos están alejando de una vida más saludable.Durante el episodio se habla sobre por qué el cuerpo no funciona como una calculadora de calorías, la importancia del descanso, las limitaciones de muchas dietas actuales, el impacto de los alimentos procesados, la salud metabólica y las lecciones que podemos aprender de generaciones anteriores.

En este episodio de Vida Sana, Juan Carlos Simó conversa con la Dra. Fabián Vergara y Felipe Lamadrid sobre su experiencia trabajando con pacientes que enfrentan diabetes tipo 2, hígado graso, obesidad, inflamación y otros trastornos metabólicos. Hablan sobre alimentación, hábitos, medicina funcional y casos reales de personas que lograron mejorar significativamente su calidad de vida.

En esta conversación, Juan Carlos Simó explica cómo la medicina funcional busca la raíz real de las enfermedades, abordando factores como el intestino, el sueño, las hormonas, el estrés, la alimentación y los hábitos diarios. Habla sobre resistencia a la insulina, enfermedades autoinmunes, cáncer, péptidos, inflamación y por qué muchas personas creen estar sanas cuando su cuerpo ya está colapsando.

En esta entrevista, se aborda el impacto emocional y familiar del trastorno del espectro autista, las experiencias de padres que aseguran haber visto cambios en sus hijos tras ciertas vacunas y la creación de una aplicación con inteligencia artificial diseñada para apoyar a familias con niños TEA. Una conversación profunda sobre salud, observación, tecnología y propósito de vida.

Un testimonio impactante de transformación real: de 330 a 200 libras, sin cirugías ni fórmulas mágicas. Más allá del peso, este cambio revela cómo la alimentación, los hábitos y la disciplina pueden redefinir la salud, la mente y la vida completa.

Tema: Todo lo que buscas… ya está dentro de ti (y no lo sabías)

Una conversación cruda y reflexiva sobre cómo el culturismo ha cambiado con los años. Desde una práctica enfocada en salud y disciplina, hasta una industria dominada por el ego, las redes sociales y el negocio. ¿Vale realmente la pena el sacrificio?

Tema: Cuando el cuerpo habla: la transformación de Julio Manuel tras cambiar su estilo de vidaHost: Juan Carlos Simó (@jc_simo), Psicólogo Clínico, Dietista Funcional (IFM), Fellowship en biología y metabolismo vascular (A4M), Endocrinología Aplicada (A4M), Functional and Hypertrophy Strength Coach (PICP level 3).

Host: Juan Carlos Simó (@jc_simo), Psicólogo Clínico, Dietista Funcional (IFM), Fellowship en biología y metabolismo vascular (A4M), Endocrinología Aplicada (A4M), Functional and Hypertrophy Strength Coach (PICP level 3).