Vida Sana con Mariana Gutiérrez

By Mariana Gutiérrez

Bienvenido a este espacio de fitness, nutrición, salud y bienestar. Aquí te comparto todos mis conocimientos, experiencias y consejos de manera sencilla y con humor para que puedas mejorar tu estilo d... more

· Health & Fitness

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Vida Sana con Mariana Gutiérrez episodes:

July 12, 2020 3. Cómo se pierde grasa corporal
Pastillas “quema grasa”, fajas, cardio en ayunas, geles y hasta el detergente arranca grasa de los trastes te has untado con tal de perder esa grasita incómoda. En este episodio te enseño cómo es que perdemos grasa corporal y te doy estrategias para que comiences a olvidarte de ella HOY MISMO!
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18min
July 06, 2020 2. La mejor dieta que puedes hacer
¿Alguna vez has comenzado una dieta que no puedes mantener? ¡Deja de sufrir! En este capítulo te presento la mejor dieta que existe para ponerte en forma... o tal vez no, tendrás que escuchar este episodio para divertirte y descubrirlo.
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18min
June 26, 2020 1. Estamos hartos del Fitness
Deja de sufrir con dietas y mitos!!! Qué es el Fitness y cómo empezar a ser "fit" sin morir en el intento. En este capítulo te doy 3 consejos básicos para comenzar tu vida fit.
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10min

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