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| Video # 129 Rutina Cardio Intenso Para Combatir la Piel de Naranja| Video # 129 Intense Cardio Routine To Combat Orange Peel|

La también conocida piel se naranja es algo que nadie quiere y combatirla requiere de un gran esfuerzo físico combinado además con una alimentación saludable. La rutina de hoy contiene varios ejercicios orientados a trabajar esas áreas con tendencia a acumulación de grasa y propensas a desarrollar piel de naranja.

The also known orange peel skin is something that no one wants and fight it requires a great physical effort combined with a healthy diet. Today's routine contains several exercises aimed at working those areas prone to fat accumulation and prone to developing orange peel skin.

Trabajaremos arduamente con sentadillas, squat e inclinación de talones con una rutina cardiovascular para también activar el metabolismo. Los dejo con el vídeo para que puedas acompañarme a realizar estos ejercicios y juntos ponernos en forma.

We will work hard with squats, squat and heel tilt with a cardiovascular routine to also activate the metabolism. I leave you with the video so you can join me to perform these exercises and get fit together.

Sin más distracciones te invito a ver el vídeo y compartir tu opinión.

Without further distractions I invite you to watch the video and share your opinion.

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