Inspirado no treinador Martin Cox (@vo2maxcoaching), vamos para a quarta e última meia verdade!
Emilio Sant’Ana e Alexandre Rampinelli falam sobre as 4 meias verdades a respeito do treinamento de corrida by Martin.
Agora na meia verdade número 4: Descansar nunca levou ninguém a lugar algum.
E aí: verdade, meia verdade ou mentira?
Bora!
#Up!

Inspirado no treinador Martin Cox (@vo2maxcoaching), vamos para a quarta e última meia verdade! Emilio Sant’Ana e Alexandre Rampinelli falam sobre as 4 meias verdades a respeito do treinamento de corrida by Martin. Agora na meia verdade número 4: Descansar nunca levou ninguém a lugar algum. E aí: verdade, meia verdade ou mentira? Bora! #Up!

Inspirado no treinador Martin Cox (@vo2maxcoaching), vamos para a quarta e última meia verdade!
Emilio Sant’Ana&nbsp;e Alexandre Rampinelli falam sobre as 4 meias verdades a respeito do treinamento de corrida by Martin.
Agora na meia verdade número 4: Descansar nunca levou ninguém a lugar algum.
E aí: verdade, meia verdade ou mentira?
Bora!
#Up!

VideoCast A Vida é uma Corrida Temp 01 Ep 80 - 4 Meias Verdades do Treinamento de Corrida: Meia Verdade 4

Podcast que falamos de diversos assuntos de esportes para atletas (ou não!) feito por Emílio Sant'Ana e Alexandre Rampinelli.

Emílio é Treinador e Educador Físico, Corredor e Ultramaratonista, com passagens por diversos esportes nos últimos 35 anos. Na sua atuação como treinador, enfatiza o desenvolvimento pessoal como caminho para a evolução da capacidade física e esportiva.

Rampinelli é atleta amador assessorado pelo Emílio, faz parte da equipe de ciclismo Shark Bike Team nas modalidades de MTB e Estrada e é um corredor iniciante e ainda pratica cicloturismo.

Corra com a gente!

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Running

Podcast que falamos de diversos assuntos de esportes para atletas (ou não!) feito por Emílio Sant'Ana e Alexandre Rampinelli. Emílio é Treinador e Educador Físico, Corredor e Ultramaratonista, com passagens por diversos esportes nos últimos 35 anos. Na sua atuação como treinador, enfatiza o desenvolvimento pessoal como caminho para a evolução da capacidade física e esportiva. Rampinelli é atleta amador assessorado pelo Emílio, faz parte da equipe de ciclismo Shark Bike Team nas modalidades de MTB e Estrada e é um corredor iniciante e ainda pratica cicloturismo. Corra com a gente!

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