Пытаемся дифференцировать депрессию как расстройство, состояние и настроение, проследить, как менялось её понимание в разные эпохи, и выделить ключевые диагностические критерии. Обсуждаем, какую роль в её формировании играют агрессия, обида и неразделённая любовь. Есть ли в этом состоянии не только боль, но и трансформирующий потенциал? И почему депрессия так часто маскируется под соматические симптомы, превращая тело в «полигон» для непрожитых эмоций?

Постарались поговорить не только о боли, но и о поиске языка для того, что часто остаётся без слов. О том, как услышать себя в тишине и найти опору даже в самой глубокой тьме.

⏰ Таймкоды:

0:58 – приветствие

4:00 – что такое депрессия: определение

6:52 – множество «А»: ключевые критерии депрессии

9:07 – исторические взгляды: от меланхолии до психодинамики

11:53 – связь депрессии с чувствами любви и агрессии

14:15 – трансформационный потенциал депрессии

18:45 – роль общения и другого в переживании состояния

19:29 – психодинамика депрессии: возникновение и механизмы

24:46 – анаклитическая депрессия: потеря себя без другого

29:40 – отличие клинической депрессии от подавленного настроения

35:08 – депрессия и горе: ключевые различия

38:41 – скрытая депрессия и её маски

42:16 – что значит «бежать» от депрессии

44:53 – ответы на вопросы слушателей


📣Список методик и опросников с кратким описанием, помогающие лучше понять своё состояние можно найти в TG канале.

📚 Что почитать:

• «Душевные омуты. Возвращение к жизни после тяжелых потрясений», Джеймс Холлис 

• «Сказки обратимой смерти. Депрессия как целительная сила», Симона Мацлиах-Ханох 

• «Жажда смысла. Человек в экстремальных ситуациях. Пределы психотерапии», Урсула Виртц, Йорг Цобели 

• «Человек в поисках смысла», Виктор Франкл 

🔗 Полезные ссылки

• Telegram @nachalo_project

• Поддержать проект