Vie quotidienne mode d'emploi

durée : 00:40:13 - Vie quotidienne mode d'emploi - En 2022, comment aider les adolescents à accepter leurs profondes transformations à l’heure d’Instagram, TikTok ou Snapchat ? Comment les aider à échapper au poids du regard des autres ? Comment les aider à s’alléger la vie ? Nos experts vous délivrent leurs conseils.

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durée : 00:45:07 - Vie quotidienne mode d'emploi - La marche provoque des ondes de joie dans le corps et l’esprit. Hélas, ces vibrations heureuses laissent trop souvent la place aux émotions négatives, au stress, quand on se balade dans les grandes villes.

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durée : 00:33:29 - Vie quotidienne mode d'emploi - C'est une pathologie qui reste encore trop sous-diagnostiquée. Elle cause 70 000 décès chaque année. Faites mieux connaissance avec l’insuffisance cardiaque, ses symptômes, ses causes, ses facteurs de risques, les traitements, l’alimentation idéale et la place pour le sport et l’activité physique

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durée : 00:39:08 - Vie quotidienne mode d'emploi - Comment naît l’amour ? Quelle est la différence avec l’amitié ? Quand sait-on vraiment qu’on est amoureux ? Que se passe-t-il dans son corps et dans son esprit ? Comment parler de la rupture ? Et puis quelles sont les choses à éviter ? Éléments de réponse avec nos experts

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durée : 00:37:17 - Vie quotidienne mode d'emploi - Les trois-quarts des personnes interrogés assurent accomplir une toilette complète une fois par jour.

Mais est-il vraiment nécessaire de se laver tous les jours ? Les réponses de nos spécialistes

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durée : 00:40:41 - Vie quotidienne mode d'emploi - Quelle est donc la nature de cette rivalité ? Pourquoi est-elle taboue ? Est-elle comparable à celle des hommes ? Comment sortir de cette rivalité entre femmes pour cultiver la sororité ? Des spécialistes vous répondent

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durée : 00:46:44 - Vie quotidienne mode d'emploi - Comment expliquer ce besoin d’aider les autres ? Quels sont les bénéfices pour soi ? Pourquoi le bénévolat donne ce sentiment de maîtriser sa vie ? Nos invités nous aident à répondre à ces questions.

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durée : 00:40:22 - Comment tirer profit du froid ? - Douche écossaise pour la circulation, exposition à des basses températures pour stimuler le système hormonal à l'origine du bien-être... Le froid a quelques vertus : nos conseils pour en profiter. Avec Jean-François Tual, coach mental et instructeur certifié Wim Hoff, Adrian Chaboche, médecin à Paris, Alexandre Fuzeau, médecin généraliste, pionnier de la nage en eau glacée en France, champion international de la discipline, et Myriam Willemse, spécialiste de la santé par l'eau froide.

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durée : 00:42:20 - Vie quotidienne mode d'emploi - Quels sont les aliments indispensables pour allier santé et plaisir ? Des conseils pour un placard idéal et un frigo optimal afin de prévenir certaines pathologies, comme le diabète de type 2, certaines pathologies cardiovasculaires ou certains cancers.

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durée : 00:39:27 - Vie quotidienne mode d'emploi - Les enfants ont besoin du sucre, aiment ça et peuvent tout à fait en consommer. Le tout étant de trouver la juste mesure et le bon équilibre, qui n'est pas le même pour tous. Des spécialistes vous donnent des conseils

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