Die 1700km Bikepackingtour war für mich sportlich Urlaub, aber was ging eigentlich abseits davon ab? Das und noch weiter Themen werden in der neuen Podcastfolge besprochen.

In dieser Folge von viereinhalb spricht Host Dominique mit dem Filmemacher und Fotografen Moritz über den harten Alltag zwischen Großprojekten, Marvel-Produktionen mit Daniel Brühl und den Umgang mit extremem Stress. Erfahre, warum Verträge in der Selbstständigkeit lebenswichtig sind, wie Sport als Ventil gegen den Burnout dient und warum feste Ziele der Schlüssel zum Erfolg sind.Moritz: https://www.instagram.com/moritzstaudte/Video-Inhalte & Themen:00:00-03:30 – Einleitung & Vorstellung von Moritz (Filmemacher & Fotograf aus Berlin)03:30-15:00 – 3 Stunden Schlaf: Tennisturnier-Jubiläum & die bisher größte Werbeproduktion15:00-35:00 – Warum Verträge, AGBs & Versicherungen bei Großprojekten (mit 25er-Crew & Daniel Brühl) unverzichtbar sind35:00-50:00 – Burnout-Prävention: Wie Ausdauersport und Laufen als mentaler Ausgleich helfen50:00-01:10:00 – Sportliche Ziele: Vom Halbmarathon bis zum geplanten Ironman-Start01:10:00 – Moritz' ultimative Tipps für Kreative, Selbstständige & die richtige Zielsetzung

Wie prägen schweißtreibende Trainingseinheiten, Laufen und Schwimmen den Alltag in der Medien- und Filmproduktion? In dieser Folge spricht Tim darüber, wie Sport und kreatives Schaffen Hand in Hand gehen. Erfahre, warum körperliche Fitness der ultimative Turbo für Corporate Filme, Social Media und stressige Drehtage ist.

Tim: https://www.instagram.com/timex21_/

tailvnd: https://www.instagram.com/tailvnd/

Disziplin schlägt Motivation – und das nicht nur im Sport!

In dieser Podcastfolge geht es um den letzten Monat im allerersten Ironman-Training und was mein Stand "Jetzt" ist. Außerdem geht es um Kundenprobleme und um neue Projekte, die jetzt so anstehen.

Unsere Gedanken zur Tour und was wir in diesem Moment so gedacht haben. Das und unsere Nächste Reise verraten wir in dieser Folge.

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Vom absoluten Tiefpunkt mit Fieber bis hin zu 80km-Touren und neuen Lauf-Zielen – ich teile meine Erfahrungen zum Wiedereinstieg ins Training und warum Herzmuskelentzündungen kein Witz sind. Wir quatschen über Bike-Packing-Abenteuer, die Notwendigkeit von Pausen bei krassem Stress und meine Antwort auf die "Geh mal raus"-Diskussion. Bleibt dran für Insights zu meinen kommenden Projekten wie dem Atlas Mountain Race und dem großen Berlin-Barcelona Film!

In dieser Folge geht es um ein paar Probleme mit dem Fahrrad und meine Planung für ein paar Touren.

In dieser Folge geht es um eine sehr gute Bikepackingapp, um die Blutspende und wie ich ein Deepdive in das Thema Blutspende und Blutdoping gemacht habe und für wen heutzutage Filme produziert werden.

Dart ist mehr als nur ein Spiel – es ist ein Millionen-Business. In der heutigen Folge begrüßen wir Fabi, der vor 5 Jahren den Mut hatte, seine eigene Dartliga zu gründen. Heute ist er nicht nur erfolgreicher Betreiber einer Amateur-Dart-Liga, sondern kommentiert auch bei DAZN.

@roughy180 @RDL.OnlineDarts⁩