Mein Atem ist ruhig und gleichmäßig 
Alles zur Atemübung erfahren Sie aus dem Buch <a href="https://www.amazon.de/Autogenes-Training-Katja-Fiona-Graf/dp/3839115582/ref=sr_1_5?__mk_de_DE=%C3%85M%C3%85%C5%BD%C3%95%C3%91&dchild=1&keywords=Katja+Fiona+Graf&qid=1619909129&sr=8-5">"Autogenes Training - leicht gemacht".</a>
Die Episoden sind Begleitmaterial zum Buch - Bitte führen Sie pro Woche immer nur eine neue Übung durch. 
Üben Sie täglich 3-mal die Übungen, die Sie bereits kennen.

Mein Atem ist ruhig und gleichmäßig Alles zur Atemübung erfahren Sie aus dem Buch "Autogenes Training - leicht gemacht". Die Episoden sind Begleitmaterial zum Buch - Bitte führen Sie pro Woche immer nur eine neue Übung durch. Üben Sie täglich 3-mal die Übungen, die Sie bereits kennen.

Mein Atem ist ruhig und gleichmäßig&nbsp;
Alles zur Atemübung erfahren Sie aus dem Buch <a href="https://www.amazon.de/Autogenes-Training-Katja-Fiona-Graf/dp/3839115582/ref=sr_1_5?__mk_de_DE=%C3%85M%C3%85%C5%BD%C3%95%C3%91&amp;dchild=1&amp;keywords=Katja+Fiona+Graf&amp;qid=1619909129&amp;sr=8-5" rel="noopener noreferrer">"Autogenes Training - leicht gemacht".</a>
Die Episoden sind Begleitmaterial zum Buch - Bitte führen Sie pro Woche immer nur eine neue Übung durch.&nbsp;
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