Denne episode er sæsonafslutningen af Vigtige Snakke sæson 2.

Tak for jer, som har bidraget til afsnit. Tak for at dele. Tak for at tale højt og sætte fokus på vigtige snakke.

Tak for jer, som har lyttet med uge efter uge. Det sætter jeg stor pris på, og det gør mig glad helt ned i maven.

Lyt med her for at høre lidt tanker fra mig - og også nogle sjove fraklip fra nogle af optagelserne.

God fornøjelse - og følg endelig med på @vigtigesnakke, og også på @mariaberry_coach, hvor du i løbet af december kan vinde dine helt egne vigtige snakke samtalekort, som du kan bruge med dem, du har kær.

I dagens episode af Vigtige Snakke har jeg besøg af fotograf Theresa Lassen. Theresa driver til dagligt sin egen virksomhed, hvilket hun har gjort de sidste 2,5 år. Hun sad klar, da hun blev 18 år, til at få et CVR nummer, for hun vidste bare, at det var den vej, hun skulle.

I dagens episode sætter hun fokus på at gøre det, som man drømmer om. Hun fortæller både en del af sin egen personlige historie ift. ikke at tage en uddannelse, mødet med en vigtig fremmed og også en trist historie, som har været en drivkraft for hende i processen.

Hun deler også nogle vigtige pointer til dig, som måske også går rundt og ønsker at gøre mere af det, som du drømmer om.

I afsnittet bruger vi også samtalekortene Vigtige Snakke om iværksætteri og det at være selvstændig. Lyt med i afsnittet og hør hvilke kort vi får trukket - og overvej også, hvad dine egne svar mon ville være?

Hvis du ønsker at finde Theresa, så kan det gøres på Instagram @fotograftheresalassen eller på hendes hjemmeside www.therees.dk

Du er også meget velkommen til at følge med hos mig på @vigtigesnakke eller @mariaberry_coach

God fornøjelse!

I dagens afsnit af Vigtige Snakke er Marianne Ubbe min gæst.

Marianne arbejder til dagligt med ledelsessparring og teamudvikling, og hun har i dagens snak valgt at sætte fokus på professionelle pauser. Marianne taler om nogle gange at give plads til det, der kan føles "unødvendigt" i nuet - at det overflødige kan være det nødvendige, som kan skabe stor værdi på den lange bane.

I afsnittet trækker vi også to kort fra samtalespillet "Vigtige Snakke om dit arbejdsliv". Find ud af hvilke kort Marianne trækker, ved at lytte til afsnittet, hvor du også kan høre vores perspektiver hver især på netop de spørgsmål. Du kan også reflektere over undervejs, hvad dine svar ville være. Hvis du selv skal have fingrene i et sæt samtalekort, så kan de bestilles på www.mariaberry.dk/shop.

Find Marianne på:

www.marianneubbe.dk eller på LinkedIn og andre sociale medier.

Du er også velkommen til at følge med hos mig på @vigtigesnakke eller @mariaberry_coach

God fornøjelse med afsnittet.

I dagens episode af Vigtige Snakke er Mia Korsholm min gæst. Mia er coach og arbejder blandt andet med relationer.

Mia har valgt at sætte fokus på relationer, og i høj grad relationen til os selv - og hvordan den afspejler vores væren i verden og relationer til andre.

I episoden trækker vi også 2 kort fra Vigtige Snakke samtalekortene, og Mia har valgt udgaven om "jeres parforhold". Lyt med og hør hvilke kort hun trækker og hvad vores perspektiver er på spørgsmålene. Og så kan du jo tænke over, hvad dit perspektiv ville være på de samme spørgsmål?

Find Mia på:

www.miakorsholm.dk eller Instagram: fokus_miakorsholm

Du er også velkommen til at følge med hos mig på @vigtigesnakke eller @mariaberry_coach

God fornøjelse med afsnittet.

I dagens afsnit har jeg besøg af Mette Bilde. Hun er partner i HOP Group og har en masse spændende uddannelser og viden i rygsækken.

Mette har valgt at sætte fokus på en vigtig snak om personligt lederskab. Snakken tager mange veje undervejs, og inviterer til spændende refleksioner, kobninger og nye perspektiver, som du kan tage med dig videre ud i verden.

I afsnittet bruger vi også samtalekortene fra "Vigtige Snakke om drømme og livet". Mette trækker 2 kort og vi deler hver især vores perspektiver på spørgsmålet. Hvad ville dit svar være?

Find Mette på:

www.hopgroup.dk

eller på Instagram @mettebilde68 eller @hopgroup.dk

Du er også velkommen til at følge med hos mig på @vigtigesnakke eller @mariaberry_coach

God fornøjelse med afsnittet.

I dagens episode af Vigtige Snakke er Tobias Rank min gæst. Tobias er certificeret coach og har også arbejdet som underviser i mange år.

Nu er han i fuld gang med at tage nogle spændende og nye skridt ud i sit eget, og som han også deler i podcasten, vil der være mulighed for at være med på hans online undervisning, som han holder nogle gange resten af året. Find mere om det på Tobias Instagram.

Tobias har i denne podcast valgt at sætte fokus på de svære følelser. Han sætter ord på det ud fra sin egen personlige fortælling, hvor han i mange år havde lukket ned for sig selv og sine følelser. Han fortæller også om, hvordan han så beyndte at åbne op for dem igen, og hvad det betød for ham.

Han deler også sine refleksioner med dig om, hvordan du kan være med de svære følelser, hvordan du opdager dem og kan begynde at give dem mere plads.

Vi trækker også to kort fra samtalespillet "Vigtige Snakke". Tobias har valgt 2 udgaver - både den om drømme og livet og den om iværksætteri og det at være selvstændig.

Find Tobias på Instagram: @tobias__rank

Du er også velkommen til at finde mig på @vigtigesnakke eller @mariaberry_coach

God fornøjelse med afsnittet.

I dagens afsnit har jeg fået besøg af Lene Vester-Madsen. Lene er socialrådgiver og psykoterapeut og arbejder blandt andet i sin egen virksomhed www.fertilitetsrejsen.dk med ufrivillig barnløse i form af samtaleterapi.

Lene har i dette afsnit valgt at sætte fokus på det psykiske aspekt i forhold til ufrivillig barnløshed og fertilitetsbehandling, samt en glemt del i netop den proces - mændene.

Det gør hun ud fra både egne erfaringer, da hun selv kæmpede over 4 år for at blive gravid og mor, men også ud fra et fagligt perspektiv som psykoterapeut og med sine erfaringer fra sin psykoterapeutiske praksis.

I afsnittet trækker vi også, som altid, 2 kort fra samtalekortene "Vigtige Snakke". Lene har valgt udgaven om iværksætteri og det at være selvstændig. Lyt med og hør spørgsmålene samt vores perspektiver på netop dem. Kortene kan købes på www.mariaberry.dk/shop hvis du også vil skabe "vigtige snakke" i dit liv.

Du finder Lene på Instagram: @jegblevnogensmor_ og @fertilitetsrejsendk

Du er også meget velkommen til at følge med hos mig på @vigtigesnakke og @mariaberry_coach.

God fornøjelse!

I dagens episode af Vigtige Snakke er Vinnie Kronborg min gæst. Vinnie er coach og arbejder til dagligt med kropsbevidsthed og kropsaccept i sin egen virksomhed.

Vinnie har i dette afsnit valgt at sætte fokus på kropsaccept og kropsbevidsthed og taler om emnet både ud fra en personlig fortælling og en faglig vinkel.

Hun fortæller om, at hun selv i mange år havde et svært forhold til sin krop. Hun fortæller om, hvordan hun i dag er kommet der til, hvor hun giver sig selv udfordringer som fx at sidde på stranden i en skrigende lyserød bikini og spise en kæmpe is alene.

Vinnie sætter også fokus på skam, historie/historik og hendes budskab er, at du er værdig lige præcis, som du er.

Vi trækker også to kort fra samtalespillet "Vigtige Snakke om drømme og livet". Lyt med og find ud af hvilke - og hvilke perspektiver vi hver især deler.

Du kan finde Vinnie på Instagram: kvindecoach_vinniekronborg

Du er også velkommen til at følge med hos mig på Instagram @vigtigesnakke eller @mariaberry_coach

God fornøjelse!

I dagens episode af Vigtige Snakke er Claudia Novalee-Toft min gæst. Vi optog, i rigtig Claudia-style, på et hotel midt i København.

Claudia er kvinden bag den hutigtvoksende og virkelig inspirerende instagramkonto: @lige_her_i_mellemtiden, hvor hun deler åbent og ærligt ud om at være lige der, hvor hun er - lige der i mellemtiden.

Claudia har i dette afsnit valgt at sætte fokus på en vigtig snak om at være et godt sted i livet, have det godt og være glad og tilfreds - og samtidig længes efter noget andet, noget større, noget mere.

Det vil Claudia gerne sætte fokus på, fordi når hun taler åbent og ærlig om, at hun drømmer om at finde sin livspartner, så kan hun i nogle tilfælde godt komme til at føle, at hun samtidig siger, at det liv hun har nu ikke er nok.

I dette afsnit trækker vi 3 kort fra samtalekortene "Vigtige Snakke om drømme og livet" og ud fra dem taler vi om livsværdier, om at føle sig god nok og også om at fejre. Hør vores perspektiver hver især i afsnittet.

Du kan finde Claudia på Instagram: @lige_her_i_mellemtiden

Du er også velkommen til at følge med hos mig på Instagram @vigtigensnakke eller @mariaberry_coach.

God fornøjelse!

I dagens episode af Vigtige Snakke er Linn Ulekleiv igen min gæst. Vi fik optaget to epsider, da jeg var på Bornholm i den dejlige bjælkehytte. Linn er blandt andet coach, reikihealer og underviser.

Linn har i dette afsnit valgt at sætte fokus på intuition. Hvad er intuition egentlig? Har vi den alle sammen? Hvordan bruger vi den? Dét - og mange flere spændende spørgsmål svarer Linn på i dette afsnit.

I dette afsnit er der et lille twist, hvor vi både bruger samtalekortene Vigtige Snakke om dit arbejdsliv og så trækker vi også et kort fra Linns tarotkort. Det billede, som vi taler om, det smider jeg op på min instagram for podcasten @vigtigesnakke - så hvis du vil se det, så tjek det ud der.

Du kan finde Linn på Instagram @lighthouse_reikicenterbornholm

Eller Facebook Reikimester Linn Ulekleiv

Du er også velkommen til at følge med hos mig på Instagram @vigtigesnakke eller @mariaberry_coach

Linn har deltaget i 2 andre podcastepisoder i Vigtige Snakke:

Sæson 1 afsnit 17 "Vigtige Snakke om spiritualitet med Linn Ulekleiv"

Sæson 2 afsnit 11 "Vigtige Snakke om hvad der gemmer sig i skyggerne med Linn Ulekleiv".

God fornøjelse!