Емпатичним людям, психологам та спеціалістам, які допомагають іншим впоратися з травматичним досвідом війни, самим надскладно переживати горе навколо та постійно когось підтримувати. Навіть тіло може сигналізувати про те, що це вже не просто емпатія та співчуття, а вікарна травма. Які симптоми, і що з цим робити?

Щосуботи Яніна Соколова говорить із психологами та лідерами думок на актуальні теми у часи війни.

Говоримо з Іриною Хома, психологинею лінії психологічної підтримки військових та їхніх близьких всеукраїнського кол-центру #ВАРТОЖИТИ ➡️

Говоримо про таке: 

🔸 Що таке вікарна травма?

🔸 Споглядання горя – це травматичний досвід? Як подолати наслідки?

🔸 Симптоми вікарної травми

🔸 Техніки самодопомоги

🔸 Куди дзвонити, якщо потребуєш допомоги?

🔸 Якщо тобі важко впоратися з емоційною напругою, втомою від постійної допомоги іншим людям, і ти потребуєш підтримки – дзвони на короткий номер:

📲5522

Тобі є кому розповісти.

Безплатно. Анонімно. Конфіденційно.

3 понеділка по пʼятницю з 11:00 до 19:00. 

Більше інформації про кол-центр #ВАРТОЖИТИ шукай в Instagram та Facebook:

https://www.instagram.com/yanina.sokolova.fund https://www.facebook.com/yanina.sokolova.fund

#СпокійЗарадиПеремоги #ВАРТОЖИТИ #ФондЯніниСоколової #UnitedUkraineAppeal