Vem vill leva ett inrutat liv, där varje dag är den andra lik? Inte många skulle svara ja, ändå är det precis just vad vi gör, vi skapar oss rutiner och vanor i stort och i smått. Vi sitter på samma plats vid matbordet, tar samma väg till jobbet, packar träningsväskan likadant varje gång. Faktum är att vanor får oss att må bra och känna trygghet. Dagens Kropp & Själ tar itu med vanornas makt över oss. Lars Olsson, professor i neurologi förklarar hur en vana uppstår i hjärnan. I programmet möter vi också 90-åriga Margit vars viktigaste rutin är att varje eftermiddag besöka väskaffären på hörnet i kvarteret där hon bor. Programledare är Ulrika Hjalmarson Neideman.