Получи се страхотен разговор с Виктор - говорихме за бодибилдинг, кога и как е стартирала неговата тренирочъна кариера, състезания и кога един човек е конкурентноспособен, стероиди, зареждаща седмица и други интересни неща свързани с подготовката на един атлет.

Последвайте ни в Instagram - https://www.instagram.com/trainedbyxcel/Последвайте ни във Facebook - https://www.facebook.com/trainedbyxcel

Епизодът в YouTube - https://www.youtube.com/watch?v=eL2oh-21Emw

Instagram на Виктор - https://www.instagram.com/thevtask/YouTube каналът на Виктор - https://www.youtube.com/channel/UCWlg...

Части: 0:00 - Интро 0:20 - Кой е Виктор и неговата история 7:01 - Какво трябва да знаем ако искаме да се състезаваме? 11:21 - Кога сме "готови" за сцената? 14:10 - Има ли такова нещо като мускулна зрялост? 15:45 - Защо Виктор тренира с висок интензитет и нисък обем? 21:32 - Какви са бъдещите планове на Виктор? 24:38 - Колко дълга трябва да е една подготовка за състезание? 27:03 - Как Виктор откри бодибилдинга? 30:28 - Кога е удачно да преминем към "тъмната страна"? 35:25 - Било ли е твърде рано употребата на АС за Виктор тогава? 38:21 - Колко е важна фигурата на треньора? 40:52 - С кого ще работи Виктор за неговата подготовка? 44:04 - Позитивите на това да имаш треньор 46:25 - Peak week/зареждаща седмица, методи, какво представлява? 54:40 - Натурална диуреза 58:31 - Как Виктор би процедирал с човек, който излиза за първи път на сцена? 1:00:55 - Къде можете да намерите Виктор?